食べても大丈夫なものを見分ける

食べて応援！というフレーズで
福島産のお米を三年食べ続けた御家族が

お米を食べないご主人を除いて
御家族全員ご病気になったという記事を見かけました。


とても悲しいですね。。


そもそも、なのですが






なぜ、なぜ、食べても大丈夫じゃないものを
食べても体に反応しなくなったのだ！！？
人類よ！！？


と思います。





私は微量の農薬や添加物、などなどに反応して
具合が悪くなり呼吸が苦しくなります。



それは少数派で自分は弱い体質だと思っていましたが、これ、普通なのだと思います。
食べたら健康影響あるものを食べ続けたら
健康害するでしょ？



普通じゃないのは、人間界だわ。
(あぁ、ケンカ売ってる汗)
という心の突っ込みがでてきます。


電磁波がダメな体質で、住める場所などが限られたりという体質の人も聞いたことがあります。


私はそれが自然というか、

体の防衛本能だと思うんですよね、ほんとに。


弱いんじゃないから。
アレルギーも、アトピーも。

防衛してくれてるんですと、感じます。
。。何から？というのは
次回書きます。

地元のロケット企業が打ち上げ成功

何度か失敗して
やっと打ち上げ成功してました。

かっこいい。
夢に向かって諦めない姿がかっこいいと思いました。

シンプルに私の夢って何だろう？


野菜食べてもらって
美味しい！って言われるのがシンプルに
とても嬉しい。

それより
安心な野菜が人に届くのが
とてもとても嬉しい。❤

理屈やしがらみでごちゃごちゃしていたけど
安心で美味しい野菜を届けるのが
嬉しいのです。✨😃


そうそう、忘れるところだった。
自分の中の経営理念にしよう笑


諦めません～✨✨😊

命の源～摂食障害の拒食から過食にならない方法があるとすれば～

私の食事指導の先生がおっしゃっていた
稲は日本人にとって命の根だから
イネって言うのよという言葉。

当時は。。トンチが効いてる！！←
と思ってましたが年々ご飯の力を感じています。

こめつくりたい。


摂食障害て拒食したあと、過食になる人が多いです。私も経験しているから。


小さな頃は肥満児で
60キロ位。
ダイエットをして46キロを数年。

でも食べないダイエットって、食べると太るんですよ。
するとどんどん食べれなくなり
しばらく拒食をして最終的には34キロ位？

食べねばと思って普通に食べてた時期があったのですよね。
それが、お肉や甘いものを避けてる
今考えてみたらゆるベジタリアン生活(お米はしっかり、お魚少々、野菜は普通)
江戸時代の農民ような食事でした。
40キロをうろうろ。

そして、今でも忘れない
タイ土産の甘いお菓子を食べた途端
食べ尽くす。

リミットが外れちゃったのでしょう。
甘いものって怖い。


そこから何故かお米は太ると思い、おかずばっかり食べてました。
最終的には68キロへ。

ああ、と思い、色々探して粗食へ。
したら44,から45キロへ。

最近は体重計ってませんが、こんなものでしょう。
お米と味噌汁と漬物で良くなりました笑。



外食もしますし、お酒もたまに飲みます。
でも自炊は粗食だったら太りませんし

精神が安定しますよ。🎵
ご飯、味噌汁、つけもの。✨
夜は＋で野菜炒めとか、パスタとか。


炭水化物六割八割で、おかず二割位。
過食しなくなりました✨✨😊