健康になる方法 -36ページ目

こんまりを生活に

おたかづけのこんまりさん。

 テレビで見なくなったなーと思ったら
 海外でご活躍されてるのですね✨😃

 彼女が好きで、ときめくものを残してあとは 
 捨てるということを心がけてます。

 生活にもできるだけこんまりメソッドを
 取り入れるようになりました。
 生活にこんまりメソッドを取り入れはじめた
のは、まだ、一週間位ですが笑

 野菜が好き☺特にルーツ調べが大好きです。

 着心地が良い服が好き~✨😃
 マーケティングも楽しいな~✨😃

 。。いかに自分が自分の欲求を無視して
 生活してきたかわかりました。

 胸がほっこりする毎日です。
 

 あれ食べたいな~
 これ着たらテンションあがる✨
 を実行するだけで幸せになれるなんて

 自分を満たすのに
 わざわざ遊びに行かなくても、良いのか!
 と思いました。

 ちょっと自分を大切にするということを
 勘違いしておりました。反省😊。

 それにしてもマズローの5段階欲求の
 衣食住の欲求も満たして無かっただなんて。。

 でもそういう日本人、多いかもですね。
  食べたいもの、食べてます?  
  
 

いもは飢饉を救う


   野菜にはロマンと歴史が詰まってます。

   じゃがいもはね、
 アンデス出身ですが
 ヨーロッパで飢饉を救ってますし(その後長崎から日本に来た)


  きくいも、さつまいももね
 痩せた土地でも育つから飢饉救ってます。

 トウモロコシと米の次位に
 皆の命の源になってくれた野菜。

  それがですね
   地球がこれだけの種の絶滅を経験してるなかで

  未だに私たちの食卓に上がってるって
 凄いなって思います。

  

 
 

きんかん沢山頂きました❤

四箱位頂きました☺
 嬉しい❤

 調理法がわからず、調べる。
 まるごと、もしくは果皮だけたべる。
 砂糖づけなどにするなど。

 えー!!フレッシュさが美味しいのにっ!!
 
 かじったらじゅわっと中から何か溢れてきたらもっと素敵かも。
 アイスの実みたいに笑
 中にオレンジゼリーつめたい~✨
 夏ならシャーベットとか😊

 干すなら何にしようかなあ。
 何かアイデアあったら教えてくださいm(__)m←
 

 だがしかし、この子たちは秋の果物。
 中国原産ですって✨😃

 喉に良いのです☺
 
 柑橘が本当好きです。
 オレンジジュースに溺れたい笑