しみどうふ✨

本日はとてもおいし～い

 ビーガン料理のご紹介

  それは～しみどうふ！

  色々とアレンジききます。

  個人的には大豆ミートより好き。

    凍らせて解凍した豆腐なんですが

   水切りして、唐揚げ味つけてあげたら

 唐揚げ味になるし  

 ほぐしてにんにくしょうゆで炒めても

 とっても美味しい✨😃

   ↑こちらは無農薬大豆です✨

     収穫直前はこんな感じ✨

体を取り急ぎスッキリさせる方法

   御盆で親戚のお付き合い等で

 外食が続いたり、つい、甘いものを沢山

 食べたり。。

  そんな時間が続くと太ったわけでは無いのに体がだるくて重くなります。

 (体が酸性に傾いてるのだと思うのですが)

 そんな時のケア方法がこれ。

    近くに生えてる山菜を食べる。

    スッゴいオススメです。

   体からエネルギーが満ち溢れてきて

 テンション高く、元気になります。

   敏感な体質ならなおさら。

    よもぎも、三つ葉も何でも👌です。

  とれたてだとなおよし。

  山菜はアルカリ性が強いので

 食べ過ぎはオススメしませんが

 体がだるおもな時に、是非お試し下さい。

お肌に良いスイーツを選びたい！✨

20歳位から毎日六回甘いものをたべる生活を続けてました。

 でも白砂糖を普段は食べない生活をはじめて二年位たつのかな？

 最初は低血糖で手が震えてみたり

 やたらむくんでみたり、てんやわんやでした。

   お砂糖の変わりの甘酒を使ったスイーツを

 取り入れつつ、徐々にやめていきました。

  やめてから、倦怠感が無くなったのと

  便秘も良くなりました～🎶

    お付き合いでは食べますが

  甘いの自体そんなに好きじゃなくなりました。

  でも３日程、お付き合いでケーキを食べたのですが、４日目に甘いのを欲する欲する。

  夢に出てくる位。

  お砂糖はお酒より、止めるのが難しいとの

 データもある位です。

 止めるのが難しい。。

  でも甘酒等使ったスイーツなら楽しく甘いものを食べれます☺✨

 しかも、ご存知、肌にいい。

  しかも全然太りにくい。

   ふつうこんだけドーナツ食べたら

   太るよねって思っても全然大丈夫。

    動物性も使わないから胃もたれしないし

   。

     好きなレシピがこちら↓

   http://watamori323.blog.fc2.com/blog-entry-573.html?sp

  甘さが足りなかったら、甘酒入れるか

  バナナ入れます。☺

  久しぶりに作ろうかな？