びっくりした毒だし

　フードヒーリングって毒だしで

　汗や大量のよだれ、たん等色々あるそうです。

　私も３年前に、たんがとまらなかったことが

　ありました。

　今回も毒だしとおぼしき症状が。。

　汚い話になります。

　お風呂で気がついたのですが

　お腹と背中辺りの肌が黒い。

　えっ、何これ、皮膚病？昨日まで無かったような気がするんだけどと思って触ったら

　軽く触っただけなのに、垢が出る😮

　垢こすりしたら黒さが取れました。

　何これ脱皮？

　そういえば、高校生の頃

　拒食症をやって食べ始めた頃も

　同じ症状が出たな～。

　あの頃は拒食症の頃に胃、肝臓がある場所にシミのような

　黒ずみが出来て、食べれるようになってから

　垢になっておちていったっけ。

　当時できた

　心臓がある場所にある

　シミのようなものも、今回の脱皮で

　かなり薄くなりました。

　今回は腸がある場所。

　痒みが全く無いのでアトピーではなさそうだし。

　人体の不思議。

もう少しで３ヶ月

　外食もせず

　嗜好品も食べず

　頑張りました♥️(頑張った感覚はないけど)

　もう少しでフードヒーリングをしっかり守って３ヶ月になります。

　それ以前はゆるくやってました。

　(食べたくなったら嗜好品を食べたり、

　　外食も多かった)

　体の変化は

　月に一回くらいめまいがひどくて朝起きられないことがあったのが無くなった。

　同時期に階段の高さがわからなくなって

　足をどれくらいあげて良いかわからなくなっていたが、その症状も

　消えた。

　病院では原因不明と言われてました。

　血圧が低くなりすぎている。！

　元々は上103下60から

　　　　上80下50くらい。

　夜中目が覚めなくなった。

　何気に嬉しい♥️

　でも毎日眠いです、ええ。

　体の変化はこんな感じ～🎶

　尿管結石も無くなると良いな☺️

食事療法

　最近は食事療法の先生がクックパッドに

　載せているレシピ通りに作ってます。

　たけのこ昆布醤油炒めとか

　ごま味噌鍋とか。

　ごはんのおかずにめっちゃ合う味つけで

　美味しいです～😃

　この食事をすると、細胞が入れ替わる時に

　痩せるらしく、食事療法スタート時は154センチの

　44キロだったのですが40～41キロに。。！

　　油断すると39キロになります汗

　　ごはんは１日２合～三合いかないくらい食べてます。(食べ過ぎ)

　元々は68キロだったのだけど

　ごはん中心で痩せました。

　誰？ごはん太るって言ったの～😃