ごはんで痩せる

  最近は多少の増減はありますが

太ることも少なくなりましたが、元は+25キロほどありました。

  炭水化物抜きダイエットや、りんごダイエット

運動等してリバウンド。

 そこで出会ったのが鈴木その子ダイエット

 炭水化物中心にとって、添加物を抜くというもの。

 一年で23キロ位痩せたかな？

 ご飯はダイエットの敵だと思っていたので

 するする体重落ちるのが不思議でした。

  痩せて、肌も綺麗になって、嬉しかったな。

何故か髪の毛がスチールウールのような天然パーマだったのも普通にうねる位になるっていう不思議。

 健康になれたか？は胆石や、尿管結石、異形成、卵巣膿疱等色々したので、はいとは言えません。

 数年前からフードヒーリングをしているのですが、卵巣膿疱、胆石は良くなりました。

 体重もさらに二キロ位落ちたかなぁ。

 毒だしは色々ありますが、抜けたあとは

 軽くなってるので楽しみながらしてます。

 ごはん、美味しいし。

 これからどんな風になるか楽しみです。

陰陽のバランスは難しい

 

  フードヒーリングの久恵先生の食事相談を受けている現在。

 これくらい、いっか～✨や

 これは別にダメじゃないはずと思っていたけど

 実は間違えている食べ方だったという食べ方を

修正しつつあります。

  前回のブログで、大豆製品食べ過ぎ問題がありましたが

 また新たに修正しているのは

   みりんの使いすぎ、生野菜、生の果物の食べ過ぎ。

 毎日食べておりました。みりん、沢山使ってました。

 今現在陰性に傾いているので、これらの食品は調理を工夫して陽性にするか、(鉄火味噌と一緒に食べるなど)しばらくお休みするのが良いようです。

 仕事の時は陽性に傾きます。

 集中したり、気を引き締めるけどてんやわんやしてる感じはありました。

 先生の言うとおり、みりん使わないでひじき等使って、ごはんを食べてみたら

  (*_*)！！！ほんわかおいし～い！！！

  癒される～！！緩む～！！(陽性食品なのに)

   もしかして、陰性極まって陽性になってた？

 (陰性体質も行きすぎると陽性になります)

 陽性食品ばかり食べ過ぎも、また、引き締まりすぎて陰性に傾くようです。

  仕事内容、環境、四季、月齢や運動量によっても変わってきます。

 いやー、深い！！！

  勉強して、自分のものにできる日はいつになるやら😊

 でも、楽しいです。ワクワクします。☺