毒だしと思うこと

  肺が痛いのです～

 呼吸をすると苦しい。。！

 春は、肺と大腸から冬の間溜まった毒素が流れる時期by久恵先生

  肺に良いレンコン茶飲んでケアしてます。

  たんが出るようになったからヒットかな。？

   食事には気をつけてるけど

職場が化学物質まみれなのです。

  家業の農業は農薬を普通に使ってます。

 兄がいて、妹の私がいて、兄が農業を継ぐので

 私の意見は通りません

   農薬減らして欲しい(*_*)

  なので、合間時間で借りてる畑で安心な野菜を作ってます。本当、趣味な規模。

 お母さんが家族に食べて欲しい野菜。が基準です。

  畑を借りてから周辺に色々な動物が来るようになりました。

 鹿が植えたばかりのマメ食べに来たり(やめて)

 ｴｿﾞﾘｽが来たり

 川に日本ザリガニいたさ。びっくりした。

 畑の周りの川ってほとんど生き物いないのだけど

 それって変だよね？

  昔は色々いた byじいちゃん

  皆、帰って来れたら良いな。

ご褒美を作る

マクロビな毎日を送っていますが

 何かとご褒美と称して好きな事をしたり

好きなものを食べる事をしています。

  今までわりと厳戒に食事療法をしていて、外食は仕方ない時や時間がないときにと割りきってましたが

 あまり厳戒なのもな～と思って、楽しむ為に好きなものをたまに(？)自分にあげてます。

 (といってもやっぱり体が喜ぶのはフードヒーリングご飯だったりする)

 マクロビちっくな食事も旬や月齢で食べると良いものがありますが、そればかりじゃなく、自分が食べたい菜食メニューを選んでみたり。

  食べてみて痛い目を見たり、

  活力が沸いたり

  食べたくなるのは体がどんな状態なのか？を考察したり、興味深くやってます。

  食事は一生のことなので

 長く続けられる自分をがんじがらめにしない方法はどうだろう✨と思って色々試してます。

  外食はたまになら良いけど、合わないお店だとやっぱり多少なり体には影響があるようで、むくんだり、気持ち悪くなったり、だるくなったりします。

   でも、楽しい～(食べてる時は)✨

    盛り付けも綺麗だし、インテリアもオシャレ。

  音楽も素敵☺

 片付けしなくていい。

  自分の家でも真似できる所はしていきたいと思います。

 すぐ出来る真似は、音楽ですかね✨

   可愛く盛り付けるの実は好きなんです。

  自分のためにそんな良いのかなと思うけど。。

 (仕事終わりにそんなしてる気力があるかどうかも問題ではある。)

 楽しみます☺

化学物質に強くなる

  化学物質に弱い性質(特に農薬)ですが

 食事をアルカリ陽性に持っていくと、そこまで影響を受けにくいように感じます。

 アルカリ陽性というと、

 わかめ、こんぶなど海藻類

 にんじんやごぼうなど根菜類

 こちらを火を通した調理でなるべく毎食頂くようになってから、閉じられた空間で排気ガスを吸っても頭がグラグラしにくくなりました。

  そしてこんな変化も。

   常にビクビクする位の自信の無さが薄れた。

  多少疲れにくい。

  体の感覚が冷ひんやりから

  暖かな何かが芯として入ってるように感じるようになった。

  少し、陽性寄りになってきたのかしら✨

 フードヒーリングの久恵先生は

 血液がアルカリ陽性になると影響受けにくくなるよとおっしゃっていたけど本当です☺

  HSPが苦手とする、大人数、騒がしい音(隣の音がよく聞こえるので、目の前の事に集中できない)、人ごみで妙に疲弊する等が

 幾分改善されたようです。

  とても嬉しい😆

  10代は学校から帰ってきたらヘトヘトで寝てたのに。

 今は、休みも朝きちんと目が覚めます。

 食事、頑張ったかいがありました☺

  食事の力って本当に凄い。

   普通に動ける、働ける事、食べれる事が幸せです。

  有難いです、ほんと。