とても美味しいじゃがいも～

  昨年のじゃがいも、味がのってきました✨

 さつまいも？？って聞かれる位甘いです❤

  じゃがいもは陰性(体を冷やす)ので

 味噌など陽性の食べ物と一緒に食べると

 体を冷やしにくいのでオススメです。

  スパイスを沢山使う国って、暑い国ばかりでしょ？？

 陰性な食品で体を冷やす必要があるんです✨

 じゃがいも原産国はペルー。

 暑くないけど、じゃがいもって実は最初観賞用なんです。

 観賞用だけど陽性なお肉沢山食べる国の人は陰性のじゃがいもを欲して食べるようになったんだと思います☺

内臓に感情が貯まる

  心身医療では臓器に感情が貯まると言われていて、例えば肝臓は怒りの臓器で怒りを貯める人は胆石が出来るなどあるそうです。肺は悲しみの臓器、等々。

 心を癒すと、臓器も癒える

 もしくは

 臓器を正常な働きにすると

 心も癒えるのだと言われてます。

  ここ一週間、臓器から色々な感情が沸いては消えてます。

 悔しさからはじまり、認められたいと思っていたり、否定しないで欲しい等々。。

 臓器が勝手にしゃべる感じ。

 インナーチャイルドセラピー等トラウマ解消するための療法との違いは

 引きずらないという事です。

 胸が苦しい～、悲しい～と思っても

(自分の心を否定しなければ)

 次の日にはスッキリ。

 最長１日程。

 なんだったの？という感じ。

 セラピーも経験あるのですが怒りや悲しみが増幅される感じがあります。

 今回は全然です。

  フードヒーリングのせい？

 ホメオパシーのせい？

  心は軽くなりつつあります。

 安全な食べ物を提供したい原動力が誰かを失った悲しさや世の中の理不尽さから来てるので、そういうのがフラットになったら

 もっと、きっと安全だけでなく、食べるとワクワクする元気になれる食べ物を提供できるなぁと思います。

  ワクワクが原動力で行動した方が

 素敵なものが出来ると思っています。

 生産者、料理人さんの心がけ大切。

外食続きで太る

   外食続いてます。

   さすがにﾌﾟｸﾌﾟｸしてきました汗

   むくむ～、体が重い～💦

   ご飯は減らさないで、普通に食べます。

  減らすならおかず。

    昔、拒食と過食をしたので

 食べないダイエットはしないことにしてるんです。

  するなら、粗食😊

  ご飯、味噌汁、つけもの。

  ご飯、佃煮、つけもの。

   わりと簡単に体重が落ちます。

  おにぎりでも落ちます。

   空腹感が無くてオススメ。