熊から思うこと

　熊が登山客を襲撃した事件で

　熊を射殺は可哀想派、

　それに腹を立てる派

　少し前のコロナワクチン反対派、推奨派

　ヴィーガン、お肉食べよう派

　SNS上って顔が見えないから本音が

　出やすいと思うのですが

　いつまで人って自分の価値観と違う人を

　非難し続けるんだろうって思います。

　　その争いが私にとっては

　一番怖いこと。

　　争いというか、怒りを感じてる時の

　あなたの周りに醸し出される空気感って

　良くないもの。

　それが多数になると街全体の空気にも

　影響するし、

　勿論地球にも影響する。

　きっと、宇宙にも。

　そしてあなたの一番大切な人にも。

　　だから少しでも

　　人間に幸せな気持ちでいて欲しいなって願っています。

食事の大切さ。

　羊蹄山にトレッキングしてきました☺

　といっても登山超初心者なので

　行きと帰り合わせて１時間と時間を決めて。

　時間を忘れて2時間もたっておりまして

　下りが大変でした笑

　それにしても

　本当に体力ついたなーって思います。

　１５年前は確か10分歩くのもしんどかった

　ような気が。別に痩せてたけど動くのがしんどくて。

　それが、

　体を動かすのが好きになり

　ランニング、軽い筋トレ、ついには山登りまで。

　歳を重ねても色々な事に挑戦して

　いきたいと思います！

　というマインドになれたのは

　食事のおかげです。

　一言でいうと

　マクロビから派生してる

　吉田久恵さんのフードヒーリング

　という食事療法です。

　ＨＳＰで健康になりたい。と言う方には

　かなりオススメ。

　　鬱々した気持ちや

　　体調不良で動けない

　　疲れやすさや

　　自己卑下

　　色々な事が改善しました。

　✌

　　たまに外食もするけれど

　　体調不良に襲われます。

　　あ、原因不明の体調不良の方にも

　オススメかも。

　謎の頭痛とかね。

　体調不良の原因をいっこいっこ推測して、

　潰していって普通に生きていけてます笑

知らずにやってた、体調不良の意外な原因

　健康に気をつけてるのに

　イマイチ身体がダルいし、　

　むくむし、イライラしがち。

　　身体の中が滞って循環してない感じ。

　暑いからかな？と思ってたけど

　とある日、いつものようにステンレスの

　水筒からお水を飲んでて

　金属の味だなぁとか思ってたら、

　。。。あら？私金属アレルギーじゃなかった？

　とふと気がつきました。

　何故かぜんっぜん気にして無かったけど

　キッチン用品を金属からガラス等に

　買い替えました。

　あと、チークも酸化チタンが入ってたので　

　さようなら。。

　鉄フライパンはめっちゃ気にいってるので

　使ってます。

　変えて3日間と

　まだ短期なのですが

　　飲んでも潤わない口の渇きが無くなった。

　　ほっぺたのぷつぷつが消えた。　

　　なので顔がモッチモチ。

　　仕事後の足のむくみが半分に減った。

　感謝に溢れるようになりました。

　多分人生で始めての経験。

　アレルギー症状が心にどれだけ影響があるのかしら。

　続くかどうか様子見です。

　ちなみに、フードヒーリングという食事をしています。

　その上での、アレルギー物質除去です。

　　歯の詰め物も金属使ってるので

　　できたら徐々に変えていけたらと思ってます。

　楽しみが増えました☺