大阪市北区中津 子育て支援サークル
あおぞら湯です
2/28(水)は、
お子様連れ大歓迎☆ママピラティスでした
マックスに寒い2月も、山を越えたような暖かい1日でしたね〜
女性の身体を大切に考えた
あおぞら湯のピラティスは、
元気に開催しています。
とはいえ！いつもの会場となる福祉会館は
急遽、お葬式で会長さんから「ゴメンね〜使えないけど大丈夫？」
と連絡いただきました。
実は去年もちょうど急遽会場変更させてもらっていました！
動じることなく！
皆さんの協力も得て、コーポ中津集会所にて
無事開催となりました。
ママたちが、ヒーヒー
言いながら、ピラティスしてる周りでは
お子たち自由に遊ぶ〜♪
他の子が遊ぶのを見るのも遊び♪
それを任せられるのもママの成長♪
さとこ先生と終わってから（╹◡╹）♡
やっぱ、身体が元気を作ると
心が元気になるよねー
だから、6年やれてる
今日の参加は、
来年もよろしくねって
今日の参加は、
前半9:30〜 6組
後半10:40〜 5組
参加してくれる皆さんがいる。
教えてくれる人がいる。
開催できる場所がある。
あー、なんて幸せなんだ。
ありがとう
3月31日（土）中津つどいの広場ぐぅぐぅ
2周年スペシャルイベント
みなさんもぜひ中津つどいの広場ぐぅぐぅにも遊びにきてね
ママ達も後回しになりがちな
ご自身の
身体の声を聞いてみると
サボれたり、楽しむことを探したり
ネガティヴ思考が
ポジティブに変換されることも。
新規メンバー随時募集中〜
ママピラティスは、
身体をしっかりと正しいポジションで
丁寧に筋力を使う。
楽しくリフレッシュ～
育児に家事にお仕事に
日々忙しいママのためのピラティスなので‼︎
血行促進、血流改善運動不足解消自分の身体の癖を知り、日常に活かすそして、月1、2回と少ないレッスンですが
ご自身とお子様の体調のいい時に
予定が空いている時に
無理なくご参加ください～
産後3ヶ月から効果が出やすいそうです！
3/14(水)&3/28(水)
開催です
aozora.happy@icloud.comで予約可能
ママも身体からリフレッシュしましょ。