産前産後のママとパパ、赤ちゃん、
みんなのハッピーをプランニング♪
ゆーみんのヨガ＆産後TOMOサポ
ゆーみんです(*^^*)
みんな、おうち生活
がんばってまーすかー！？
ふむふむ！
みんな
がんばってるー！！！！
ザッパーン
いやほんと…
ちいさなおこさまを 抱えての
おうち生活は
荒波に
もまれるようなモノ…
じゃありませんか？
こどもは
とおーっても
カワイイ❤
天使✨
だけど、
つねに
そばにいて
あそんだり 気にかけたり…
家事をするのにも
一苦労
夜中に洗濯干したり
お皿洗ったりね…
ハイ、これ
わたしのことですよ
今はほんとに楽になりました。
昨日は
オンラインおやこよがのトライアルで…
『 毎日大変で…
気が狂いそうです… 』
の言葉に、
なんとかしてあげられないかなと
考えました…
ヨガのあと
一緒にZOOMランチして
ニンジャのシュリケンを
折り紙でおったりして
こういう
何気ない時間でも
気が楽になったりしますよね
いっしょにおはなしする
これがひとつ
答えなのかな…
わたしも子どもたちも
すごく楽しかった❤
こどもは4歳になってからが、
すごくラクになります！
身の回りのこと
ひととおり、できるようになり
言葉も理解して
おはなしを わかって
行動にうつせるようになります
ナリマス！
それまでのおうちあそび、
過ごし方の
ヒント？になるような
我が家でのあそびや
ヨガ的なココロのあり方
でこどもとの向き合い方
これから
少しずつ、アップしようかなと思います
ぷよぷよボール♪
子連れdeヨガは
コロナの影響でお休み中ですが…
3月は2組限定で
マスク、検温、手指消毒の上
ヨガ開催していました。
そのときに、
なんと！！
嬉しい、嬉しい、
お手紙とプレゼントをいただいたんです！！
ありがたや〜（泣）
やってきて
よかったー
お役に立てて
嬉しい うれしい ウレシイ ！！
そのときのゆーみんのヨガのご感想を
ご紹介しますね
ゆーみんだから、続けられたんですよ
ゆーみんが、
いつもよく見てくれて
大丈夫？とか
調子どうですか？
とか声をかけてくれて
そんなときは
いつも私が困っているときで…
よく見てくれてるんだなあって
安心して過ごせました
お部屋は
フカフカのマットでおもちゃもあって
こどもも楽しめて
親も楽しめるから
自分のためだけに
ヨガをしにきてる
罪悪感がなかったです
ほかのヨガでは
こどもはほったらかしのことも
多くて…
自分だけたのしむ
罪悪感あったんですけど
こどもも楽しめて
こどもは、
自分のために ヨガに来てる
そう思ってるみたい(*^^*)
私の大好きなハーブの入浴剤セット✨
いい香りで嬉しすぎます！！ありがとう❤
コロナのおうちタイムもこれで乗り切れちゃう
わたしが
なぜここで
子連れdeヨガをしているか？
というと
やっぱり
子どもが一緒にいながら
安心してヨガができる環境、プログラム
わたし自身が
ほしかったの！！
ちいさな子どもがいたら…
やっとおすわりできるようになった！
↓
あー！
うしろに ばったんしちゃう！
床がやわらかいところでないと…
たっちできるようになったー！
↓
すぐにころんじゃう！
アタマが重たいから
ゴッチンしたらどうしよう…
あかちゃんや
ちいさいおこさまとの 暮らしは
常に
キケンと
となりあわせ…
そこに気をつかい
神経をすり減らすママも
少なくないのでは…？
ええ、わたしのことですが…w
気をつかう場面がとっても多い
ちいさい子どもとの暮らし
ひとつでも
ふたつでも
とりのぞいて
安心してすごしたり
おでかけできる環境が
ととのっていたら
ママも
ゆったり
リラックス
できるじゃないですか
24時間
お世話生活の中で
少しでも安心して過ごし
ママ自身の心と体を満たせるように
そして
子どももいっしょに
楽しめるように……
そんな子連れdeヨガを
目指しています！！
いつもありがとう〜！
子連れdeヨガに使わせていただいている
マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオの道場は
ふわふわのマットレス
だから
ころんでも、大丈夫！！
ぽよよん
とした感触が
赤ちゃんの触覚も 育て
安心して
体を動かすことにつながるんです！！
たーのしー！
おもちゃも いっぱい
散らばってる…w
また落ち着いたら
ここではじめまれますように
それまでは
オンラインでの開催をしていきますよ〜
おうち時間が
すてきなハッピータイムになりますように❤
ゆーみん
4月ご案内中の
ゆーみんのオンラインヨガ（個人）
すべて満席となりました
ソエルもよろしくね！
オンラインヨガ SOELU
公式インストラクターです @soelu_official
毎週日曜日ゆーみん担当
☆サンデーモーニングフロー 6：30-7：30
☆産後ヨガ 9：00-9：30
【お得なクーポン】
Kcn8n
一ヶ月無料で好きなレッスン受け放題だそうです！興味のある方はお試しにいかが？
コロナウイルスの流行に伴い、在宅時間が長くなっている皆様の運動不足解消や気分転換にお役立ちいただきたく、
ソエルは当面の間、毎日5本、15分間のトレーニング系のLIVEレッスンの無料開放を始めました。
テレワーク中の方や、ジムに通えない方、子育て中の方等。ソエルで発散してください！
また、これを機に、SOELUはヨガ以外のフィットネスカテゴリを本格的に強化してまいりますのでお楽しみに！
もしうっかりハマったらぜひ有料会員にもなってくださいね✨
