産前産後のママとパパ、赤ちゃん、
みんなのハッピーをプランニング♪
ゆーみんのヨガ＆産後TOMOサポ
ゆーみんです(*^^*)
『呼吸を深めて
体も心もスッキリ✨
ママのストレス解消ヨガ』
4/9,16,23 満席御礼
ゆーみんのヨガ・オンライン
（ゆーみん個人のです。ソエルもよろしくね）
4/30（木）残席1
となっております。
ご予約はお早めに！
また、増席・キャンセル待ちも承りますので
スケジュール・お問い合わせフォームより
ご連絡ください。
みなさま、ご参加本当に
ありがとうございました！！
オンラインヨガ
&
ランチ会
同時開催
しました！
イエイ！！
みんなでランチ！！
楽しかったですよ〜
家にいると、
夫と子どもたちとしか
お話しないので
お友達と最近どーしてるー？
なんてお話するのは
たのしい❤
でも
いちばん
よろこんでたのは
子どもたち
でした！！
私がヨガの間に
娘がパンケーキを焼いてくれて
ヨガのあと、30分の間に
サラダを用意し
コストコ冷凍イチゴに
ヨーグルトをかけて
簡単イチゴヨーグルトアイス〜
これをお庭に運んで
お外で
ランチタイム❤
パーティーだー！！
子どもたちは
大はしゃぎでした〜
これはZOOMでお茶会したとき…
お庭じゃなくて徒歩3分の公園。誰もいない…
画面越しに見える
ちいさなお友達にも
興味シンシン
そして
大人にも
大好きなオモチャを見せたり
パンケーキ作ったんだよ！
とお話したり(*^^*)
会話がほしいのは
大人だけじゃなくて
子どもにとっても 大事
あらためて感じました。
ご一緒してくださったみなさまには
心より感謝です！
大人と会話したい！！
みんなとお話したい！！
子供とだけじゃない 語りの場がほしい
子供にも コミュニケーションの場がほしい
ぜひ オンラインランチ会
遊びに来てくださいね
Sさんから
ご感想いただきました(*^^*)
リアルヨガ常連さんなのですが
こうしてオンラインでもつながれて
すごく嬉しいです！ありがとうございます✨
ゆーみん、
今週もありがとうございました。
やっと、
子供と一緒の自粛生活1週間が終わりました。
子供と一緒にいるのには
ストレスを感じてないのですが、
私の不安のコップが溜まってきてるのを
感じています。
こんなときにはヨガですよね。
ランチ会楽しかったです。
ゆーみんや他のママさん達が
どんな風に
自粛生活を過ごしてるのか話したり、
お互いに抱えている
不安な気持ちを
共感し合えたりするだけでも、
みんな頑張ってるんだなって、
前向きになれました。
前回のランチ会の日は、
一日中家から出なかったのですが、
ランチ会でお話できたので、
家にこもっていた気がしませんでした。
やっぱり、
夫以外の大人と会話ができるのもいいな
と思いました。
Sさん、いつもありがとうございます✨
がんばりやさんのSさんなので
この期間、
お家でがんばりすぎちゃわないかなって…
ヨガでフーっと
不安を吐き出して
自分軸を整えて
また みんなでランチしましょー！
4月はモニター特別期間として、
『無料』
30分 ヨガレッスン
40分 ランチ会
開催致します
レッスンの前後は
説明やヒヤリングで
10分程お時間ください(*^^*) .
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『 呼吸を深めて
体も心もスッキリ✨
ママのストレス解消ヨガ 』
日時:
4月23日（木）10:30-11:10
4月30日（木）10:30-11:10
定員: 4名
参加費: 無料
ご予約は こちら
5月以降は 有料にて開催します
✿ご予約後に、レッスン参加の流れを
メールにてご案内します
無料アプリZOOMを利用します。
✿レッスン中は
画面オフの状態でご参加いただけます
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『みんなでワイワイ♪
オンライン・ママランチ会』
✿ご予約後に、ランチ会参加の流れを
メールにてご案内します
無料アプリZOOMを利用します。
✿入退室はご自由に！
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一人でも多くの方にヨガを通して
毎日の生活が健やかに送れるよう
心を込めて精一杯頑張ります
ランチ会では
気軽にママトークしましょう♪
すっごく嬉しい
オンラインヨガのご感想を
ご紹介しまーす！！
4人の子どもさんをお持ちのRさん
Rさん
1. ヨガのご感想
朝の時間帯に、
自分の体に耳を傾けるだけでも
貴重な時間でした。
2. オンラインヨガとリアルヨガ、
違いを感じましたか？
リラックスするという点では、
自宅の方がよりよく感じました。
3. ゆーみんの印象
一人一人に声をかけてくださって、
離れていてもつながりを感じました！
特に声のトーンが癒されました。
4. 知り合いに紹介するとしたら、
どんな方に？
なかなか自宅から出られない子連れの方や、
主婦、障がいのある方に。
5. オススメポイントは？
Liveの映像が、
鏡があって360度に近い感覚
でいられるところです。
子連れのママへの声かけもよかったです！
Rさん、ありがとうございました！
障害のある方に…
というところが、目からウロコでした。
なるほど…
自分の内なる声
耳を傾けると
静けさや穏やかさを
味わえます
結局のところ
幸せは
自分の内側に
あるんです
ヨガの教えです
外に引っ張られずに
内へ、自分へ…
それが 周りを大切にすることへ
つながるんです(*^^*)
不思議でしょ？
わからないぞ！？
という方は、ぜひヨガ体験してみてね
この感覚…
一度だけではなく
繰り返していくことで
より深まります
続けていくとこが大切
だって
人生は続いていくんだもの
毎日を心地よく
学び、みちびいてくれるヨガは
すばらしい✨
どうぞ
良い一日をお過ごしくださいね
幸せを願って❤
ゆーみん
オンラインヨガ SOELU
公式インストラクターです @soelu_official
毎週日曜日ゆーみん担当
☆サンデーモーニングフロー 6：30-7：30
☆産後ヨガ 9：00-9：30
【お得なクーポン】
Kcn8n
一ヶ月無料で好きなレッスン受け放題だそうです！興味のある方はお試しにいかが？
コロナウイルスの流行に伴い、在宅時間が長くなっている皆様の運動不足解消や気分転換にお役立ちいただきたく、
ソエルは当面の間、毎日5本、15分間のトレーニング系のLIVEレッスンの無料開放を始めました。
テレワーク中の方や、ジムに通えない方、子育て中の方等。ソエルで発散してください！
また、これを機に、SOELUはヨガ以外のフィットネスカテゴリを本格的に強化してまいりますのでお楽しみに！
もしうっかりハマったらぜひ有料会員にもなってくださいね✨
