こんにちはTERUMIです
ブログをご覧いただき心より感謝します
SNSでよく見かける
痩せる前と痩せた後が並んでいる写真
同じ場所で同じポーズしてる
自分の写真で作ってみた(笑)
これは引き伸ばしただけなのですが(笑)
でも昔はこんなだった
体つきはそのままで
左右のスタイルが変わっていない写真
良くありますね
これ、使う筋肉が変わっていないから。
〈重心〉を変えてみる
これ
リバウンドしにくい体型になります
頭
l
肩
l
骨盤
l
🦶🦶
↑
中心線にあるといい
食事制限や運動で引き締まったとしても
元に戻りやすい
苦労を水の泡にして欲しくない
スタジオでは
肝心な足の裏のポジションを
立ち方・歩き方
で綿密なチェックします
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