「暑いですね」
が 挨拶がわりになる今日このごろ
この猛暑の中を 来てくださると
俄然 張り切る私です
(笑)
ピラティスは
自分整体 ：ボディ メイキングでもある
このふたつの観点から
家でこういう動きをしてみるといい
などとアドバイスをします
時間がかからず手軽にでできる動きばかりです
コツコツとやってみると
ピラティスやトレーニングが
スムーズにできるようになるコツを
つかむでしょうし
体を健やかに保つ ヒントを得るでしょう
家庭用天体観測機
未知の世界を知りたいと思うと
いろいろな発見をします
それは
カラダへの探究心と似ていて
ワクワクします
❤️
Brushup cafe
8月 3日(金)
13:00 ～ 15:00 
19:30 ～ 21:30
場所 ： TERUMI ピラティス スタジオ
¥ 2.500 3日前迄 ¥500 割引き
リピーター￥100引き
お申込みMail ： saki.colour@gmail.com
HP よりお申し込みも可
ブラッシュアップ カフェは
SAKI COLOURとの共同企画です
❤️
