立ち方を気にしたことはありますか？
洗面所で
台所で
エレベーターで
ちょっとした所で
ちょっとの時間を
どう過ごすかで
あなたの立ち方が決まります
ピラティスやウォーキングをするお客様が
セッションの後に
美しい立ち方をするとき
また一段と
ステップアップしたなぁと
嬉しくなります
足元が安定すると
重い頭を
美しい姿勢で 支えられます
正しく立てれば
座った時も
良い状態を作る条件が増えます
腹筋や
重心のかけ方
を体幹部が知っているからです
とても美味しいお茶をいただきました
ありがとうございます
❤️
Brushup cafe
8月 3日(金)
13:00 ～ 15:00 
19:30 ～ 21:30
場所 ： TERUMI ピラティス スタジオ
¥ 2.500 3日前迄 ¥500 割引き
リピーター￥100引き
お申込みMail ： saki.colour@gmail.com
HP よりお申し込みも可
ブラッシュアップ カフェは
SAKI COLOURとの共同企画です
❤️
