ダイエット は ゆっくりと | 青柳輝美のピラティスワールド

青柳輝美のピラティスワールド

ピラティスで幸運の女神がやってくる

どんなプログラムでも
一時的な方法では いずれ元の体に戻ります



これだけやったから もう大丈夫 
言いきれることはないのです



では
ダイエットに終わりはないか?
というと そうではありません




生活も考え方も変わった と言いきれるとき
初めて結果という形が生きてきます

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Matsuzakaya department store 
UENO

elevator

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急いで到達したいけれどね

エレベーターではなくて
あなたの足で 一歩一歩 着実に 登ろう