2月 3日(土) ピラティス ムーヴメント
を TERUMI PILATESのワークショップでやります
パーソナルでピラティスを受けていると
その人のペースで動くので
スピードやリズムが自己流になります
他の人と一緒にピラティスをすると
自分の動きの癖、リズムを知ることができます
そして リズムから 外れないようにするため
集中力 呼吸力 を 高められます
他の人を見るヒマがないのに
周りの空気から感じるたくさんの発見があります
初めての人は
ピラティスが持っている動きの質や楽しさを知ることができますよ
どうぞ 見よう見まねでトライしてみて ！
🧜♀️
2018 1月のイベント
at TERUMI PILATES studio
チャイ 召し上がれ！
お申込みはこちらのアドレスからどうぞ
saki＠saki-colour.com
