こんにちは、TERUMIです。
昨日の朝9時、窓際の温度計が48°cになっていました。
前回 登場していただいたお客様に
こんなお便りをいただきました。
いつも楽しい時間をありがとうございます(^_^)
まだまだですが、いろいろと褒められて嬉しい~
忘れないうちに、私のピラティス体験記を送ります
けっこう恥ずかしい(^^ゞ
ピラティスを始めて、からだのバランスがよくなったと実感!
上向きだった足の親指にしっかり力がはいり、足の裏全体を使って歩けるようになったかな~
すご~く久しぶりに5センチヒールのサンダルを履いても、ぜんぜん疲れなくてビックリ!
今までどれだけひどい歩き方をしていたことか・・・
長年悩まされていた魚の目もすっかりやわらかくなりました
レッスンでは毎回新しい発見があり、からだが正直に反応してくれます
そのかわり気を抜くとすぐバレちゃう(^^ゞ
先生のユーモアとみなさんの笑顔で、心もからだも元気!元気!
いい汗かいて夏バテしないようがんばります
インナーの実感が湧かないと できないことです。
素晴らしい
皆様にも楽しい発見がある一日でありますように
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(りんごさんのブログより )
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