TERUMI PILATES【MENU】
☆PILATES
☆WALKING
☆STRETCH
☆DIET
☆INNER TRAINING
☆ORIGINAL TRAINNING
（組み合わせ自由）
60min.¥7000
90min.¥10000
120min. ¥13000
30min.Ｘ8回¥32000（月謝制）
出張 ＋ ¥ 1000（都内近郊） 他 相談
お休みはございません。予約制です。 当日キャンセルはご容赦いただいております。【ウィンター スペシャル】
1月の季節限定スペシャル
次回のご予約と共に前納をされる方に 1月は30%引きにてご提供いたします。
現在の生徒さんも対象です。
ブログを見た方 限定です。
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【TERUMI PLLATES 】
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【その他の活動】
[
笹崎ボクシングジム
笹崎ボクシングジム （グループレッスン）
（火）＊10:30～12:00 walking&pilates
（水）20:30～ enjoy boxing （parts）
（土） ＊ 9:45～10:45 pilates
（土） 17:00～体幹トレーニング
☆（火)(土) ＊は4回チケット¥10800
8回チケット¥21600
武蔵小山 あき整骨院 パーソナルレッスン 完全予約制 （pilates.walking.original menu）
NAS戸塚スポーツクラブパーソナルレッスン 完全予約制（会員のみ）
目黒区立中央中学校PILATES 部活動外部指導員
こんにちは、TERUMIです。
久しぶり人と会うと 太った、太らないという話題が出やすい今日この頃です。
先日、世界の給食事情という記事を見ていて思いました。
中には豪華なものもありましたが
だいたいが「こんなにヒドイ」、、という内容です。
ヒドさの表現もなかなか。
例えば
「粘土を食べているみたいだ」
とか
「壁つちを口に含んだかのようだ」
など。
そんな中 こんなコメントを読んで ハッとしました。
俺は この一食で 命をつないでいたんだ
そうですよね、忘れてはいけませんね。
食べられる喜びや有難さを。
もう一つ。
ある人は食べるのが恐ろしく遅いのです。
一緒に食べると 最初は寛大な気持ちでいるのですが、食べ終えてしまうとだんだん手持ち無沙汰になってきます。
半端なく遅い ・°・(ノД｀)・°・
毎度のことなのである日、もう少し早く食べれないかと尋ねました。
信じるか信じないかはそれぞれですが 想像すればなるほど、と思いました。
わたしの前世は きっとナチスドイツに囚われていた人だったのだと思う。
満足に食べることができなくて
飢えて苦しかったんだと思う。
だからか今
食べること自体が愛おしい。
何かを口に入れると それをかみしめていたい気持ちが強くなる。
すぐに呑み込まず、味わっていたい。
ゆっくり噛んで 味わっていたいの。
そうすると とても安心するのよ。
食べられるんだって思うと シアワセになるの。
食べられる幸せに感謝したいです。
上の写真もキャラメルパッシー
友人の
バースデープレゼント
に
チョイスしたスウィーツ
（本文とは関係がありません）
スタジオ近くのスウィーツ アンド カフェ
（リュード パッシー）
みなさん、良い一日を！