ママの骨盤ケアサロン
産前産後ママの
骨盤とココロの土台を安定させる
骨盤調律セラピスト・ヨガインストラクター
骨盤ケアサロンmamalea (ママレア)
岡部優佳です。
私は素直が取り柄で
裏表が無い性格なので
すぐに顔に出ちゃうタイプ。
相手の裏表にも気付けないのですが
そういう方とは自然と離れていく
運命にあるように感じます。
更に圧が強い人は
男女共に物怖じしてしまい
オラオラタイプは
友達にもなれない位苦手です。
いきなりなんでこの話かと言うと
言霊や引き寄せが
存在すると感じることが多いから。
悪口や自己否定、ネガティブ
斜に構える、下を向いてばかりだと
邪気が集まってきてしまう人生を
選ぶことになり
素直な気持ちを持ち
感謝や人を(自分も)褒める言葉や
笑顔、口角を上げた表情は
幸せが集まってくる人生が訪れます。
そんな素直の代表格の赤ちゃん。
お腹が減ったり寂しかったり
怖い時は大きな声で泣き
嫌なことがあったら怒り
嬉しかったら笑う
当たり前のことを素直に表現します。
それが
大人になるにつれて
我慢が増えてひねくれてしまい
寂しいや怖いが言えなくなり
素直に笑えなくなる方が
多いと感じています。
そうすることで
感情が消化できずに溜まっていき
それが怒りとして表出したり
カラダやココロの不調として
現れることも。
もっと大変なのは
怒りすら我慢してしまう人。
いつ何どき
自分の人生を強制終了させないか
心配になります。
でも素直に表現したら
わがままや自己中と思われる
と聞こえてきそうですが
例え我慢して良い人を演じても
人から見たらどうでもいい人に
なってしまっているんです
それでも
良い人である
必要はありますか？
そうならない為にも
まずは自分が
その感情があることを
その都度認めてあげて
話を聞いてくれる人が聞いてもらって
吐き出すのもいいし
いなければ
ストレス解消法を見つけて
一個一個消化していくことが大切。
ストレス解消法で
一番おススメなのは
カラダを動かすこと。
ヨガや筋トレはストレス解消に
最適なんです
そして
素直に自分を表現できるようになったら
自信が付いてきます
自信がある人には
自然と人が集まってきて
何が起こっても自信があるから
素直に表現できて蓋をせず
自然な状態でいられるので
いつも本来の自分を
大切に労ってあげられることこそが
1番の幸せなのだと感じています。
今、周りの目を気にし過ぎて
自分のことは大事にできない
セルフネグレクトになって
いないでしょうか？
人生は常に選択の繰り返し。
あなたならどちらの人生を選びますか？
50日間のブログチャレンジ
11日目は
【幸せを選ぶ引き寄せの法則】でした
50日間のブログチャレンジは
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骨盤調律セラピスト、ビジネスマスターの師匠
佐々木淑江さん
山梨県の助産院Maman to Bebe 助産師セラピスト
ゆきさん
栃木県背中ニキビ専門サロン 添谷実貴さん
骨盤ケアサロンmamalea
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