ママの骨盤ケアサロン
産前産後ママの
骨盤とココロの土台を安定させる
骨盤調律セラピスト・ヨガインストラクター
骨盤ケアサロンmamalea (ママレア)
岡部優佳です。
人生を歩んでいく上で
大事なのは目標設定。
ここが定まっていないと
最悪生きる意味すら失うことにも
今日はそんな重たい内容では
無いのですが💦
そんな私の人生の目標は、、、
前回のブログで書いた通り
物心ついた頃から
ぽっちゃり体型なので
『痩せたい』が人生のテーマと
言っても過言じゃないんです
なんならビジネス講座で
仕事の悩みを聞かれてるのに
『痩せたい』を連呼したり
『痩せたい』と悩み過ぎて
それが大きなストレスとなり
反発してまたドカ食いに走る
負のループから抜け出せなかったり
ダイエットに成功して痩せても
すぐリバウンドしてしまったり
そんな今も
前回のダイエットから
コロナリバウンドして
とんでもない体重に突入
している状態なんです。。。
これはいかんということで
今度こそ🔥
痩せる痩せる詐欺からの脱却
を目指すべく
〜今年の目標〜
12月までに
マイナス20㎏！！
短期で無理して痩せると
リバウンドしやすいのは
何回も経験済みなので
月マイナス2㎏を目安に
ゆるりと
引き締めていきたいと思います。
自分に無理のない
続けられる運動量と
食事方法で
次の
健康診断が楽しみになる位
いかに健康に
本来の体重に戻せるか
そして皮下脂肪や
中性脂肪を燃やしていくのが
今回の目標！！
36歳にして
やっと自分の『痩せたい』という
カラダとココロの
トリセツが分かってきて嬉しいし
何より既に今カラダもココロも
軽い毎日に感動中なんです
痩せたら南国へ行って
ビキニが着たい👙
悩みがしょうもない
ビキニ姿なんて見たくないなんて
声はいりませんよー
私はこの目標を達成して
その成功体験を
自分への自信に繋げて
同じ悩みを抱えてる人がいたら
体現したことを伝えていくことが
使命だと思っています♡
人からしたら
大したこと無さそうな悩みも
本人にしたら
苦しいに間違いないから。
人生一度きり。
どうせなら悩みや不安を
一つでも無くして
心身共に元気いっぱい
満喫しましょう🙌
50日間のブログチャレンジ
10日目は
【痩せる痩せる詐欺からの脱却】でした
50日間のブログチャレンジは
仲間と共に挑戦中♡
骨盤ケアサロンmamalea
をご確認の上
ご予約をお待ちしています
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現在
骨盤調律セラピスト育成の為に
お身体とお時間をお貸し頂ける
マタニティの
施術モデル様を募集させてください🙏
♢施術モデル様募集要項♢
◉簡単なアンケートやご感想を頂ける方
◉ビフォーアフターの写真や
施術風景をSNSに掲載OKな方（顔出しNG可）
◉女性限定
◉栗東市にあるmamaleaサロンに来れる方
お越しくださった
お客様のお疲れの箇所は
現役セラピストが
しっかりほぐさせていただきますので
ご協力いただければ幸いです。
【募集枠】
マタニティさん歓迎
各日程限定1名様
♢2/20(土)10時30分〜12:00頃
モデル様決まりました🙏
上半身オイルトリートメントセラピー
講師による上半身オイルトリートメントセラピー30分の施術（2000円）
＋
講座生による
フットオイルケアの練習モデル40分（無料）
※骨盤調律はしません。
♢3/13(土)10:30〜12:15頃
モデル様決まりました🙏
骨盤調律セラピー
講師による骨盤調律セラピー2種類
45分（3000円）＋
講座生による
上半身オイルオイルトリートメント練習モデル
40分（無料）
♢4/17(土) 10:30〜12:00頃
腸律セラピー
子宮リフトアップセラピー
講師による腸律セラピー
子宮リフトアップセラピー
40分（3000円）＋
講座生による
骨盤調律セラピー2種練習モデル45分（無料）
♢6月19日(土) 10時30分〜12時頃
マタニティ骨盤調律セラピー
赤ちゃんを感じるワーク
講師指導のもと
講座生による施術80分(3000円)
プロによる施術写真撮影あり
ご希望によりデータお渡し可
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ご協力よろしくお願い致します
まだ外出は心配という方には
ご自宅で参加できるオンラインヨガレッスンで
お身体のケアをさせて頂いております🧘🏻♀️
こんな非常事態でも
身体を動かすことや
気分転換にヨガをすることも
免疫力を上げることに繋がります✨
予防だけでなく
ウイルスに打ち勝つ力も付けていきましょう💪
皆さんのご参加お待ちしております
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