【滋賀】断乳太りから-8㎏痩せた美UPママヨガ岡部優佳

【滋賀】断乳太りから-8㎏痩せた美UPママヨガ岡部優佳

【水口】ママとベビーのヨガ
【湖南・大津】子連れOKヨガ
【近江八幡】どなたでも初心者向け優しいヨガ
ママの笑顔と美アップを応援します♡

5歳と3歳双子の三兄弟のママでヨガインストラクターの岡部優佳です。
ママとベビーのヨガレッスン復活しました♪
水口教室11月よりスタート!
11月・12月はお得な割引がありますので、この機会に是非ご体験ください♡

NEW !
テーマ:
断乳太りから-8㌔痩せた
保育士そして
美アップママヨガインストラクター
岡部優佳です。

 

 

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … 

 

ママの笑顔と美アップをサポートする

ママヨガ&リンパケア

Aomushi

 

お問い合わせ・お申込み
ヨガサークル講師・出張ヨガなどの
ご依頼こちらから⬇⬇
 
 
またはLINE@でも
お申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪
友だち追加
 
*… * … * … * …* … * … * … * …* … * … 



言わずと知れたヨガの基本ポーズ🧘‍♀️

木のポーズ🌳



今日のレッスン後に

【滋賀がもっと好きになる!

フリーマガジン おでかけmoa さん】

に撮影に来て頂きました📸




定番の木のポーズから

片足を曲げたねじりのポーズ

三角のポーズ

などなど




色々撮影してもらいましたが

どれが採用されるのか楽しみ♬




12月末に発刊されますので

見かけたら手に取ってご覧くださいね♡




そして今年ラストの無料体験会は

今週金曜日10時半〜11時半です🧘‍♀️




お申込み・お問い合わせはDMもしくは

スポーツクラブアクトスwillG近江八幡HP


TEL:0748388477でお待ちしております⭐️




*… * … * … * …* … * … * … * …* … * …

 

今目の前にあることを

120%全身全霊で取り組む実践




今日の実践はフリーマガジンの撮影。



撮影自体は先週に聞いていたのですが





レッスン終わりだから

いつも通りでいいかと軽く考えていた私、、、






ん?




あれ?



このままでは120%の実践に反する滝汗





と急いで

Lien-Yogaステージアップコースの

グループLINEで相談お願い




すると

どんなポーズ?

何を着ていく?

レッスン風?

アジャストは?

瞑想しちゃう?etc.



色々親身に乗ってくれる師匠と仲間たち。





客観的に見てもらって
ピンクのパンツが良かったんだなぁと
ウェアは決定!



ヨガイントラ=キャミ&スパッツ

確かにスタイル抜群なイントラさんだと
私も引け目を感じちゃう笑い泣き




キャミ&スパッツじゃない方が

良い雰囲気を与えることもあるなんて

目からウロコ目


めちゃめちゃ励みになる✨




他の皆の客観的な視点からも

私は親近感湧く系インストラクターチュー

なんだと再確認ができました。






そして師匠からは




ポーズやウエアは
やりとりしていく内に
イメージができてきましたが





髪型ポーン!?





中途半端な長さなので
ひとまとめでいいかと


また軽く考えてたーゲッソリ




編み込みは得意ではないから
今できる精一杯のふんわりボブ風ヘアに
まとめていざ当日。


生徒さんにヘアスタイルを褒められてデレデレ

レッスンを120%
思い切り楽しんで


気分も乗ってきたところで

撮影の時間。



スタッフさんはにこやかで

温かい雰囲気の方ばかりおねがい



目の前の人に120%を実践して

お話ししていたら

楽しい撮影現場になりました♡






この120%の実践を始めてから

仕事が楽しくてしょうがないのですが


家族への実践には課題があるという

セルフイメージが根強いことを発見!




これに気づけたのはチャンスなので

家族への120%の実践を意識して


取り組んでいこうと思いますウインク



*… * … * … * …* … * … * … * …* … * …

ママの笑顔と美アップをサポート
ママヨガ&リンパケア
Aomushi


💎現在募集中のクラス💎

【子連れ🆗ヨガサークルあおむし】           12月15日(土)10時〜12時
◎湖南市下田まちづくりセンター 1階 和室

 

【親子ヨガサークルそよそよ】

12月12日(水) 9時半~10時半
◎大津市 瀬田南市民センター 2階 和室
 

【ママとベビーのヨガ】                         

♡水口教室♡

毎月第1・3木曜日開催
12月20日(木) 10時〜11時
育児ひろば アプリコット

 
 
 
【老若男女どなたでも歓迎!
初心者向けヨガスクール】

月曜日・金曜日10時30分〜11時30分      

スポーツクラブAXTOS willG 近江八幡

 
 
お問い合わせ・お申込み
ヨガサークル講師・出張ヨガなどの

ご依頼こちらから⬇⬇

 
 

またはLINE@でも

お申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪

友だち追加
 

お名前・お子さんの名前と月齢・ご希望の日時やお問い合わせ内容をご記入ください。

お気軽にお問い合わせくださいね林檎

テーマ:
断乳太りから-8㌔痩せた
保育士そして
美アップママヨガインストラクター
岡部優佳です。

 

 

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … 

 

ママの笑顔と美アップをサポートする

ママヨガ&リンパケア

Aomushi

 

お問い合わせ・お申込み
ヨガサークル講師・出張ヨガなどの
ご依頼こちらから⬇⬇
 
 
またはLINE@でも
お申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪
友だち追加
 
*… * … * … * …* … * … * … * …* … * … 


家の中はそうでもなかったけれど


外に出ると寒い寒い寒〜い🥶

 

 

暖冬だったので体が10度以下の気温に

耐えられなくて



公園に行ったものの

手がかじかんで早めに退散アセアセ



ツボ押しも追いつかないと思ったら

生理中は特に冷えやすいのだとか



家で休むのが正解ですね笑い泣き


 




そんな今日は
家でのんびり絵本を見る子どもたち。


かくれんぼ絵本の【ミッケ】を
兄弟で楽しめるようになりました♬


 

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … 

 

 

今目の前にあることを

120%全身全霊で取り組む実践




 

 この話を聞かせてもらった時に


『貴方の1番大切な人は

誰ですか?』

 


と先に質問されました。




皆さんは誰が思い浮かびますか?




夫?



子ども?



それとも、、、








私はというと



自分



が真っ先に思いついたんです真顔




私はいつも自分に矢印が向いているし

私は認められたい承認欲求が強いし

私は自分は満たされていない気がするし

私、私、私、、、w





まずは自分を大切にしなきゃ

相手には与えられない





という思いでした。




これも決して間違いとかではないと

思うのですが



教えてもらった答えは



『今目の前にいる人』


 

正直度肝を抜かれた答えでしたポーン



そんな答えあり!?



と、、、


でもよく考えると全てが

解決するんですよね。



今目の前にいる人だから

その時その時で

コロコロ大切な人は変わるんですが



目の前にいる時は全身全霊で

大切にするので誰も悪い気しない




むしろ好きになりますよねチュー



また会いたいと思う!





それにね。


子育てと仕事の両立でいつも悩むんですが


その一言でまるっと解決したんです。



そうか!

子どもが目の前にいる時に

全身全霊で愛を伝えたら

子どもは満たされるし


仕事の時間は120%

目の前にいる生徒さんに

尽くせて


誰も損しないし

皆幸せしかないラブ



両方に中途半端だったから

しんどくなってくるんですよね。




しかも私保育士をしていた時に

子育てと仕事の両立で

悩める働くママさんたちに




『お子さんと過ごす時間の長さが

大切なんじゃなく

量より質ですよ』



と言っていたのに私も“質”を重視できず

だらだらただ一緒にいて満足

いや不満を感じていました( ;∀;)

していました笑い泣き




子どもに愛を伝えたいなら

やはり真剣に向き合わないと

バレてるんですよね💦



だから

『かまって、かまって!』って

ひたすら寄ってくるし


お互いがしんどい…ショボーン



120%向き合ってもらえていない故の

愛の確認をされていたのだと思います。



まだ完全ではないですが

少しずつ目の前にいる時は

意識して向き合うようにしています。



生徒さんや友達にはすんなり

できたのですが


夫や子どもなど身内には意外に難しくて💦



これもきっと今までの癖があるから。


今までの癖を手放す為に家庭でも

少しずつ実践していこうと思いますハート



 

*… * … * … * …* … * … * … * …* … * …

ママの笑顔と美アップをサポート
ママヨガ&リンパケア
Aomushi


💎現在募集中のクラス💎

【子連れ🆗ヨガサークルあおむし】
12月15日(土)10時〜12時
◎湖南市下田まちづくりセンター 1階 和室

 

【親子ヨガサークルそよそよ】

12月12日(水) 9時半~10時半
◎大津市 瀬田南市民センター 2階 和室
 

【ママとベビーのヨガ】                         

♡水口教室♡

毎月第1・3木曜日開催
12月20日(木) 10時〜11時
育児ひろば アプリコット

 
 
 
【老若男女どなたでも歓迎!
初心者向けヨガスクール】

月曜日・金曜日10時30分〜11時30分      

スポーツクラブAXTOS willG 近江八幡

 
 
お問い合わせ・お申込み
ヨガサークル講師・出張ヨガなどの

ご依頼こちらから⬇⬇

 
 

またはLINE@でも

お申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪

友だち追加
 

お名前・お子さんの名前と月齢・ご希望の日時やお問い合わせ内容をご記入ください。

お気軽にお問い合わせくださいね林檎

テーマ:
断乳太りから-8㌔痩せた
保育士そして
美アップママヨガインストラクター
岡部優佳です。

 

 

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … 

 

ママの笑顔と美アップをサポートする

ママヨガ&リンパケア

Aomushi

 

お問い合わせ・お申込み
ヨガサークル講師・出張ヨガなどの
ご依頼こちらから⬇⬇
 
 
またはLINE@でも
お申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪
友だち追加
 
*… * … * … * …* … * … * … * …* … * … 



今日は湖南市下田まちづくりセンターでの

【子連れOKヨガサークルあおむし】

活動日でした🧘🏻‍♀️




今日も口ヨガを忘れずw




初めに聞いたお悩みの

肩こりや腰痛にアプローチした

プログラムのレッスンを😊




肩こり腰痛は姿勢も関係しているので

姿勢改善の為に骨盤ヨガも入れています♡




骨盤を閉めた後は

星のポーズで緩める💫





ヨガは緩急・左右・前後・陰陽バランス良く取り入れているのですが



星のポーズはこれだけで

陰陽バランスの取れたポーズとも

言われています🤩




とても気持ち良いポーズなので

お試しくださいね😊




無理は厳禁なので手の位置・前屈の加減は

ご自身の気持ち良いところが最優先です!




そして最後のおやすみの時は

私がお子さんと遊んでいます🧒🏻




少しの時間でもママが休息を取れて

笑顔が増えますように…✨




来週も10時からレッスンしますので

お近くのママはお子さんと

またはおひとりでも

お気軽にお越しくださいね☺️


お申し込み、お問い合わせの受付けは
こちらから♪
友だち追加


*… * … * … * …* … * … * … * …* … * …


今目の前にあることを

120%全身全霊で取り組む実践記録




昨日の朝、ヨガのレッスン前に


子どもたちを保育園へ送ろうと


家を出たのですが、、、







ポーン






私の車がないゲッソリ




夫の車を点検に出していて

その代車がぽつんと一台

駐車場にはありました…





え?



子ども送るのどうしょう?


ヨガマットは全部車に乗っているのに

ヨガマットはどうする?



とりあえず夫に怒りのLINE入れる?w



などなど

パニック&イライラムキー








でも私は

今目の前にあることを

120%全身全霊で取り組む実践中!



正に打って付けの

実践のチャンスだったのです。



落ち着いて考えてみたら

簡易のジュニアシートはあるし

3人は代車の後ろの座席に乗せ

保育園へ送り完了!



ヨガマットはスタジオに

他のイントラの置きマットが

あるから借りてもいいし

滑り止め付きのヨガソックスもある



それに普段からマット以外のところでも

してるから大丈夫🙆‍♀️


と心落ち着けて

今できる精一杯を目指すことに

したんです。



するとやはりレッスンに

何の問題もなかったし


なんならリンパケアをする時は

鏡の前にヨガマットを横に敷いてもらい


生徒さんの隣で仲良くリンパケアの

レッスンもできました照れ





これがもし

夫への怒りの状態のまま

レッスンへ向かっていたら



心はザワザワ


気持ちが落ち着かず120%の力は出せないし



イントラの心が落ち着いていないと


生徒さんにも伝わって


お互い不完全燃焼な

モヤモヤレッスンになってしまうんですショボーン


特にイライラしてる人って分かりやすいですよねಠ_ಠ




そしてレッスンしながら気づいたのですが




『雑念や邪念は

執着せず手放しましょう』



私がいつも言っているこのセリフ。





今目の前にあることを

120%全身全霊で取り組む実践




正にそのまんま!




執着せず今に集中することが

シンプルで生きやすくなる秘訣なんだと

腑に落ちた瞬間でしたおねがい




私は今腑に落ちましたが




執着してしまう方

引きずってしまう方

切り替えられない方





それでもいいんです。



今はそういう時だから。




今はそう思いたいんだなと


まずは客観視して受け入れてみましょう。




思考の癖や

行動の癖もあるので


人はすぐには変われない。



腑に落ちるタイミングだって

人それぞれなんです。



まずは今の状態を内観して


そこからじゃあ自分はどうしたいかを

決めるんです。



そのままでもいいし

もしそれが嫌。

変わりたいと思うなら



行動したらいいだけ。



人はいつでも

行動した分だけ変われるんです。



私は変わりたいと思ったから

行動してるだけ。



人生は本当にシンプル。



複雑にしているのは自分だったんですよね。







こんなこと言っていますが


今日長男が

昨日私がパニックになっていた

時のマネをしていましたアセアセ


正にコレw↓


ポーンゲッソリムキー




子どもはよく見ていますね💦



子どもが私を見て

大人になるのが楽しみになるように


今までの思考の癖

行動の癖


まずは一週間の実践で

今までのモノは手放していきたいと思いますグッ


*… * … * … * …* … * … * … * …* … * …

ママの笑顔と美アップをサポート
ママヨガ&リンパケア
Aomushi


💎現在募集中のクラス💎

【子連れ🆗ヨガサークルあおむし】          12月15日(土)10時〜12時
◎湖南市下田まちづくりセンター 1階 和室

 

【親子ヨガサークルそよそよ】

12月12日(水) 9時半~10時半
◎大津市 瀬田南市民センター 2階 和室
 

【ママとベビーのヨガ】                         

♡水口教室♡

毎月第1・3木曜日開催
12月20日(木) 10時〜11時
育児ひろば アプリコット

 
 
 
【老若男女どなたでも歓迎!
初心者向けヨガスクール】

月曜日・金曜日10時30分〜11時30分      

スポーツクラブAXTOS willG 近江八幡

 
 
お問い合わせ・お申込み
ヨガサークル講師・出張ヨガなどの

ご依頼こちらから⬇⬇

 
 

またはLINE@でも

お申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪

友だち追加
 

お名前・お子さんの名前と月齢・ご希望の日時やお問い合わせ内容をご記入ください。

お気軽にお問い合わせくださいね林檎

テーマ:
断乳太りから-8㌔痩せた
保育士そして
美アップママヨガインストラクター
岡部優佳です。

 

 

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … 

 

ママの笑顔と美アップをサポートする

ママヨガ&リンパケア

Aomushi

 

お問い合わせ・お申込み
ヨガサークル講師・出張ヨガなどの
ご依頼こちらから⬇⬇
 
 
またはLINE@でも
お申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪
友だち追加
 
*… * … * … * …* … * … * … * …* … * … 



今日は近江八幡にある

スポーツクラブ アクトスwillGさんで

【初心向け】やさしいヨガスクールの

無料体験会を行いました🧘‍♀️




基本のポーズを一つ一つ丁寧に。


ここを伸ばすと痛い?痛くない?

膝の向きは?体重のかけ方やどこに力を入れる?

など確認しながらゆっくりと😊



少人数なので《口ヨガ》と呼んでいる

おしゃべりタイムも欠かせません😆



心の中のモヤモヤは口に出すと

デトックスされていき

言葉に出していくことで



自分がどうしたいのかが

まとまってくることも☺️



体を動かすと気分も前向きに

活力も出てくるので

気分が落ち込んでいる時こそ

体力作りは必要なんです💪




おかげさまで

毎日皆さんとヨガをする機会を

与えて頂けているので



ポーズをキープできる体力が付いてきたと

同時に気力も少しずつアップしてきて

 


前より心身共に疲れにくくなったと共に

PMSも緩和されて

イライラすることが減りました✨


ヨガの恩恵に感謝♡




皆さんのご感想でも


『気持ち良かった』


『いつもは呼吸が入りにくいのに

ヨガをすると深く呼吸できる』


深いリラックスモードになっていらっしゃる

お声を頂けるやさしいヨガスクール🧘‍♀️🧘‍♂️



お気軽に体験会へお越しくださいね💁‍♀️



私の担当は12月10日(月)14日(金)10:30〜11:30


詳細は

スポーツクラブ アクトスwillG 近江八幡のHP


をご覧ください♪




まだまだ体験会へのお申込みをお待ちしていますハート

 

*… * … * … * …* … * … * … * …* … * …


今目の前にあることを

120%全身全霊で取り組む実践記録



『はじめてのパワーヨガ』の

代行を月1回担当させてもらっているのですが





実はパワーヨガのレッスンを

受けたことはあっても

イントラをしたことがなかったんですアセアセ




参加される生徒さんの年代も幅広いし

30人〜50人位来られるんですね。



こんなに大人数のレッスンも

もちろん初めて滝汗




私のヨガは満足してもらえているのかな?

と毎回自問自答していたのですが、、、



昨日のレッスンでは


今目の前にあることを

120%全身全霊で取り組む



ことを意識して


今目の前にいる生徒さんたちに

今私にできる120%のレッスンを

させてもらったんです🧘‍♀️



すると





ヨガが終わった後に


私のところへ

生徒さんが来てくださり



『普段は鼻づまりがあって

呼吸し辛いんですが

ここへ来ると深い呼吸ができるんです。


今日のヨガも流れが良くて

凄く気持ち良かったです。


先生のヨガも毎回楽しみにしています。』




とめちゃめちゃ嬉しい感想を

言いに来てくださったんです😭



今目の前にあること

目の前にいる人に

120%尽くす!




幸せがどんどん引き寄せられて

ビックリしています!


これからも習慣づけていく為に

実践を続けていきますぽってりフラワー



ママの笑顔と美アップをサポート
ママヨガ&リンパケア
Aomushi


💎現在募集中のクラス💎

【子連れ🆗ヨガサークルあおむし】
12月08日(土) 10時〜11時15分              12月15日(土)10時〜12時
◎湖南市下田まちづくりセンター 1階 和室

 

【親子ヨガサークルそよそよ】

12月12日(水) 9時半~10時半
◎大津市 瀬田南市民センター 2階 和室
 

【ママとベビーのヨガ】                         

♡水口教室♡

毎月第1・3木曜日開催
12月20日(木) 10時〜11時
育児ひろば アプリコット

 
 
 
【老若男女どなたでも歓迎!
初心者向けヨガスクール】

月曜日・金曜日10時30分〜11時30分      

スポーツクラブAXTOS willG 近江八幡

 
 
お問い合わせ・お申込み
ヨガサークル講師・出張ヨガなどの

ご依頼こちらから⬇⬇

 
 

またはLINE@でも

お申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪

友だち追加
 

お名前・お子さんの名前と月齢・ご希望の日時やお問い合わせ内容をご記入ください。

お気軽にお問い合わせくださいね林檎

テーマ:
断乳太りから-8㌔痩せた
保育士そして
美アップママヨガインストラクター
岡部優佳です。

 

 

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … 

 

ママの笑顔と美アップをサポートする

ママヨガ&リンパケア

Aomushi

 

お問い合わせ・お申込み
ヨガサークル講師・出張ヨガなどの
ご依頼こちらから⬇⬇
 
 
またはLINE@でも
お申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪
友だち追加
 
*… * … * … * …* … * … * … * …* … * … 


今日は、昨日お話ししていた

新しく始めた

ママとベビーのヨガ水口教室の

体験会でレッスンをしてきましたおねがい

 



4ヶ月のベビーとママ♡

ご機嫌で沢山お話ししてくれるKくんです👶🏻



ご機嫌さんでいてくれている間に
リンパケアとほぐし、骨盤ヨガを🧘‍♀️


途中で涙がこぼれてきたので
背中を丸めてゴーロゴロ♬


その日の機嫌に合わせて
ママヨガ、ベビーヨガの長さを変えています😊



ちなみにベビーを抱っこしたヨガが多くなると
負荷がかかって
筋トレヨガになりママの体力アップになりますよ💪



今日のご感想
↓↓↓ 
肩こりも楽になって背中がしゃきっとして
優佳先生のヨガはすごく気持ちがいいです✨
写真もありがとうございます。
思ったより体が伸びていない、私…。
またよろしくお願いします。




□■□
ママは授乳やオムツ替えをする時は
肩を巻き込んで猫背になりがち、、、

だから肩こり背中こりママは多いんです🤱



ママとベビーのヨガでは肩甲骨周りの
筋肉を動かすポーズを多めに取り入れて
猫背を改善していきます✨



身体がラクになると
心にも余裕が出てきて気持ちも前向きに😆



心身共にケアできるヨガを一緒にしませんか?

ママとベビーのヨガ水口教室体験会
次は20日木曜日10時から11時です🧘‍♀️


子育て中心の毎日。ヨガで一息つきましょう♬


 *… * … * … * …* … * … * … * …* … * … 


 そして、昨日もお見せした

反応がなかったフライヤー↓

 




まだ新しいものが作れていなくて🤣


カフェに置いていたものを

今日ランチに来ていたママに

直接お渡ししてまわったら、、、


 






 

 な!なんと!!!

すぐ反応があり


お2組の親子さんがお申込みくださいました♡

 

 


 

 

嬉しい♡♡♡

 


 

 

 昨日書いた

反応がない理由の1つを行動したら

 

 

⚫︎ブログの投稿が少なく120%の力を出せていない。

⚫︎フライヤーにもホームページにもインパクトがないのでママたちはイメージしにくい。

⚫︎フライヤーを置いているだけで直接は渡せていない。

⚫︎そもそもホームページがあまり見られていない。

 

 

行動した分だけ結果が出たんです笑い泣き



いや、勝ちに不思議な勝ちありなので



これで成功とはいきませんが

上手くいった原因を追求して

続けたいと思います。

 

 

 

元々影響力のない私が行動した分が今の結果。

 

 


行動続けます!



もう一度言います!!!

 

 

成功するのは実はシンプル

 

 

 

 

今目の前にあることを

120%全身全霊で取り組む

 

 

 

 

 

だけなんです。

 

 

 

 

そして私の今の目的地

 

 

 

満員教室にすること!

 

 

 

10組の親子さんにママとベビーのヨガ教室に来て喜んでもらうという本物のプラス思考を身に付け

 

 

この目的地を目指し

今目の前にあることに

全身全霊かけていきたいと思っています。

 

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … 

 

12月20日のレッスンも120%の力で!

 

少人数レッスンの特典✨

 

なんと産後ヨガに加えて

産後ママを癒して綺麗にする

リンパケアのプチ施術もさせてもらいますよおとめ座

 

 

こちらはスタンプカードの特典にもなっていますので、人数が増えてきても体験して頂けます♡

 

 

ママとベビーのヨガ水口教室

詳細はこちらから★


まだまだ体験会へのお申込みをお待ちしていますハート

 

*… * … * … * …* … * … * … * …* … * …

ママの笑顔と美アップをサポート
ママヨガ&リンパケア
Aomushi


💎現在募集中のクラス💎

【子連れ🆗ヨガサークルあおむし】
12月08日(土) 10時〜11時15分              12月15日(土)10時〜12時
◎湖南市下田まちづくりセンター 1階 和室

 

【親子ヨガサークルそよそよ】

12月12日(水) 9時半~10時半
◎大津市 瀬田南市民センター 2階 和室
 

【ママとベビーのヨガ】                         

♡水口教室♡

毎月第1・3木曜日開催
12月20日(木) 10時〜11時
育児ひろば アプリコット

 
 
 
【老若男女どなたでも歓迎!
初心者向けヨガスクール】

月曜日・金曜日10時30分〜11時30分      

スポーツクラブAXTOS willG 近江八幡

 
 
お問い合わせ・お申込み
ヨガサークル講師・出張ヨガなどの

ご依頼こちらから⬇⬇

 
 

またはLINE@でも

お申し込み、お問い合わせの受付けをしています♪

友だち追加
 

お名前・お子さんの名前と月齢・ご希望の日時やお問い合わせ内容をご記入ください。

お気軽にお問い合わせくださいね林檎

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス