今日のあさんぽ～

4時過ぎ

久々のいい色

もう少し移動して撮りたかったが

カオが動かず

そしてウンＰも出なかった・・・チ～ン

ま、また夜に出せばよい

昨日のウォーキング

ヒマワリが一輪咲いてた！

ブヨブヨ腹サイナラ～大作戦ですが・・・

少しハードな体操が合わなかったのか？

脊柱管狭窄症からであろう腰痛が出てきたので中断中です

もう少し緩い体操を探します

中断しても食欲と食事量は変わらず

初とうもろこし

焼きとうもろこしがいいな～

とうもろこしご飯もいいなぁ