こんにちはaoi🌸です
交互に平日毎日更新中
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食品の写真がありますので、
つわりの酷い方は見ないことをオススメします
妊娠4ヶ月目突入、
つわりピークが過ぎたかな
って時期です。
妊娠発覚した次の週、
妊娠6.7周目
あたりからつわりが早くも現れました。
いつも通りお弁当のウィンナーを
電子レンジでチンしていたときのこと
何となく、ウィンナーを見たときに
不快な感じがして少し気持ち悪くなりました
お昼休みお弁当箱を開けても、
全く受け付けずそのまま残してしまいました
これが私のつわりの始まりでした。
そこから徐々に無理な食材が
多くなっていき、
お昼すぎから寝るまで
ズーーット船酔いしている感覚でした。
幸い、吐きつわり でなく
食べつわり だったので
食べられるものを食べてる間だけ
吐き気が収まってました
少しでも食べ物が消化すると
船酔い状態になるので、
仕事中でもずっと
炭酸水、蒟蒻畑、フルーツ、などを
こっそり食べる生活
といっても、もぐもぐしてる時間なんて
ほんの数秒なので、それ以外は
基本的に地獄でした（笑）
そんな私が 食べられたものシリーズ
をザクッと紹介
塩気のおつまみや、スナック菓子
食べつわりでは有名ですが
マックのポテト🍟とかね
ゼリーや柑橘系の果物
これ、旦那からのホワイトデー（笑）
本当に今求めてるものをくれたので
チョコレートよりもゼリーが
いっっちばん有り難かった。。。
サンドウィッチやパンなど
いっさい白米を受け付けなくなり、
ずっとサンドウィッチや食パンの日々
日本人捨ててましたね
初めの方は、冷えた一口おにぎりや
お稲荷さんは食べられていました。
冷蔵庫からでてきたキンキンのおにぎり、
普通なら美味しくなさそうなのにね
基本、コンビニは重宝しました
サンドウィッチもおにぎりも冷えているので
なぜか大きく切った野菜が
食べられなかったので、
千切りキャベツ✖︎わさびやお酢の
ドレッシング
フルーツもそうなんだけど、
ドレッシングも同様に爽やかなもの
なら何とか食べられてました
ピークを越えると
麺類でもガッツリ食べられました
それでも寝る前になると
船酔い状態で眠りにつくのに1時間
かかったりした
オールフリーとともに。
野菜炒めの残りでアレンジ和風パスタ
麺類
卵は見るのも想像するのも不快だった
んだけど、栄養のために潰して入れた
ゆで卵は、産んでからも無理なのではと
（↑卵を産む感じでややこしなった。）
思うくらい、今も無理です
あと、食べつわりで食べ過ぎて
もうカロリーオーバー
って日も多々あるので、
氷を作るときにレモン汁を入れて🍋
から水を凍らせて、
ずっと氷食べてたりね。。。
炭酸水✖︎レモン汁も
つわりが和らぐよ〜〜
あとは携帯の待ち受けを、
レモンにしてみたり、アプリの表示名を🍟
にしてみたりwww
少しでも長く、レモン🍋を想像してた。笑
今のところはこんな感じ
妊婦さんの糖尿病や、後期つわり
切迫流産にならないよう祈るのみ
また何か、身体や心の変化があれば
ここにMEMO✍️したいと思います。
おわりに。
つわりで苦しんでいる方々、
頑張りましょうね
！
いつかつわりは終わると信じて。。。
情緒が不安定になり、泣いてしまったり
イライラしたり、睡眠が浅くなったり、
匂いに敏感になり全てのものが気持ち悪く
なったり、生理的に受け付けないものが
でてきたり、、、
変化は日々異なって、
安定しない日々を過ごしています。
でも妊娠は嬉しいこと
嫌なことで苦しんでいるわけでは
ありません。
それだけが今の心の救いです。
いつか、自分に余裕を持って
赤ちゃんや周りの家族のことを
気遣えるお母さんになれます様に。
そして、この記事をいつか
子供が見せてあげたいな
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