心のケアは禅タロット、
身体のケアはアロマで癒す
緩和アロマセラピストの松浦智恵美です
「香りを聴く？」
香りを嗅ぐ、ではないの？？
と思った方いますか？
香道の世界では、「聞香」と言って、
香炉に香木を焚いて
立ち上がる香気に、心を傾けて
香りを聞き鑑賞するという
精神性の高い芸道があります。
アロマは、
聞くという表現はしませんが、
同じように
植物からとった天然の香り成分なので、
聴く、という表現をしても
悪くはないですよね。
ゆったりとした環境で、
お気に入りの精油をじっくりと
心を傾けて聴く
というのも素敵だと思いませんか？
想像するだけでも
幸せな気分になっちゃいます
ところで、
アロマの香りが好き、
アロマ（精油）を試したいというあなたは、
何を基準にして
精油を選んでいるでしょうか。
オンラインショップだと、
香りを嗅ぐことができないので
説明を参考にするしかないですね
アロマショップだと、
精油の効能を見たり、
スタッフのお勧めに従って購入する
ということが多いかもしれません。
それよりも、
「聞香」のように、
自分の嗅覚で実際に体感して、
本当に自分に合う香りを、
自分の嗅覚で選んでみたいと思いませんか？
なぜ、そういうかというと、
睡眠には、「ラベンダーの香りがいい」
と言われているけれど、あまり好みでないし〜
どの香りだったら自分に合うのかしら...?
ということがありますよね。
どの香りがいいかの答えを
一番よく知っているのは、
なんと言っても自分だからです
ゆったりとした環境の中で、
じっくりと、いろんな香りを聞きながら、
本当に自分に合う精油を見つけてみる。
または、
どんな香りが、心や身体に
どんな変化をもたらすのか、
実際に香りを聞きながら自分で体感してみる。
そうしたら、
精油の持つ効能や香りの特徴が、
体を通してリアルに実感できますよね。
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