痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です
天高く馬肥ゆる秋、
暑過ぎず、寒過ぎず、
今が一番いい気候に感じますね。
あ、これは昨日の朝撮った写真です。
座、高円寺。
さて、
これからの季節、
お肌の乾燥が気になる方も多いのでは？
カサカサして、粉を吹くだけでなく、
中には、関節がパックリ割れちゃうって方、
冬は辛いですよね。
私も、アロマテラピーにまだ出合ってなかった頃、
冬になると、
親指の関節がいつも、パックリと割れちゃって
血が滲み出るほどで、
痛くて親指を曲げられなかったんですよ。
それが、
アロマテラピーと出合ってからというもの、
今ではすっかり改善し、
粉を吹く、ということも全くなくなりました。
若い頃は、恥ずかしいくらい手がカサカサで、
今の方が、よっぽどシットリしています。
（皺は増えましたけどね...^^;;）
リラクシンのお客さまにも、
私のような、肌荒れの方がいらしたのでね、
アロマへアの方法をお伝えしたら、
翌年は、すっかり改善しましたよ。
今年も、バッチリです。^^
あなたがもし、手指の乾燥でお悩みならば、
ぜひ、
アロマの力を試してみてください。
私のお勧めは、コレです。
石けんと、保湿クリーム。
この二つ。
ゴートミルク（ヤギの乳）と精油入りの
グリセリンソープ（写真上）で泡洗浄。
必要以上に油分を取らないことと、
洗い流したあとの、ぬめりがないのが優れもの。
お顔の洗顔にも、大いにお勧めです。
その後に、
保湿効果の高い、ミツロウクリーム（写真左）で
マッサージをしながら塗り込みます。
炎症を抑える作用のある精油を加える事で、
植物の優しい香りが
カサカサの心と身体を癒します。
このゴートミルクと精油入りのグリセリンソープと、
ミツロウクリームは手作りです。
誰でも簡単に作れるんですよ
安全なものを、自分自身のために
あなたも作ってみませんか？
ご高齢者への、皮膚の乾燥予防にも最適です。
ご希望の日時に合わせて、お作りすることができますよ。
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所要時間 ： 約２時間
クラフト代： ３５００円＋材料費
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