痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です
人は誰しも、様々なお悩みを、
大なり小なり抱えながら、日々過ごしていると思いますが、
その中で一番のお悩みといえば、
やっぱり「人間関係』ではないでしょうか。
例えば、こんなお悩み。
繰り返し手を品を変え、理不尽に思える事が
繰り返しやって来ては自分を苦しめる。
「なんで私ばかり、
いつもこんな目に遭うんだろう...」
”これはもしかして、どうも子供の頃の影響があるのでは？"
そんな気がして、といってインナーチャイルドセラピーを
受けてくださったお客さま。
時を同じくして、
自分に起こった、最近のある出来事と重なりました。
私の場合は、
『何で私が、あなたにそんな事を
言われなければならないの？』でした。
言われた時に「カチン
」
でも、普通に接していた私。
正確に言うと、
「カチンと来ている私を悟られないよう
無理して”普通”を装ってた」ですね。
その後、どう考えても、
”貴女に言われる筋合いではない”ことであり、
理不尽さと不愉快が残ったのよね。
こういうときというのは、
不愉快な気分が残ったままなので、
そのあと相手には、こちらが
バリアを張っているように映るかもしれません。
それがまた、その後の関係に、負の形で影響していきます。
「あの人って、なんか近寄り難いわよね」と見られる
かもしれません。
私のその出来事をたまたま翌日、共通の或る友人に話した所、
以外な反応が返ってきましてね。
ほう、そう来たかって感じで...
友人は、こう言ったのです。
「松浦さんは、記憶力が良いのよ。」
「へ？
最近ボケが顕著に加速したと思ってた所に
記憶力が良いですと？？」
「私はね、過去の事は直ぐ忘れちゃうのよ。
松浦さんは、いつまでも忘れない。
そこが、私と違う所ね。」と。
一瞬、何言ってんだ？どーゆーこと？
って、思いました。
分かる人は分かると思いますが、
私はそのときには、
言っている意味が分かりませんでした。
その友人の言葉が、後々妙に気になりました。
どうやらそこが、
インナーチャイルドセラピーを受けてくださったお客さまと
共通して、人間関係でうまくいかないと悩んでしまう
「思考＆行動パターン」が潜んでいると思ったのね。
これは良い機会
一つ自分の問題に、取り組んでみたい。
そこで閃きまして、
禅タロット仲間でもある
麗子さんの数秘＆カラーセラピーを受けたんですよ。
実は、数秘＆カラーセラピーは、昔一度受けた事があり
知っていたのですが、
そのセラピーの内容だけでなく、
麗子さんに、話をじっくり聞いて欲しかったんですよね。
彼女は、とっても聴き上手だから
お蔭様で、肚にストンと落ちました
(ウン。こういう直感は働くのだ。^^）
友人と、
私やインナーのお客さまの違うところ、
それは、
「そうなんだ〜、あなたはそう思うのね」
と、聞き流せるかどうかです。
理不尽に感じるのであれば、
相手に合わせる事なんてないのです。
適当に聞き流しちゃっていいんですよね。
ではなぜ、友人には聞き流せて、
私やお客さまは、聞き流せないのでしょう。
それは、自己否定されているように
無意識のところで感じながら、
話を聞いてしまうからなんですね。
他人だけでなく、
自分さえも無意識に自分を否定してたら、相当キツい。
わぁ〜〜〜やっぱり、
ココに根っこがあったか〜って思いましたね。
幼少期の自分の、大事にしてあげられなかった感情体。
だいたいが
悲しいとか、悔しいとか、怖いなどの、ネガティブな感情。
それを心の奥底に蓋をして抑え込むことで
そんな感情があることに自分でも気づかなくなってしまてってね。
「何で私が？」となったときの、
心のザワツキは、
過去に傷ついて残っている感情を刺激しているの。
実はそれ、
「本来の自然体である自分」に戻すために
教えてくれるサインだったのよね。
「何で私に起こるの？」とか
「なんで私ばっかり」になったとき、
どんな感情が沸き起こっているだろう。
と言うところに意識を向けてあげると良い。
こんな言われ方をすると
私はこんな感情が出てくるのねと。
そこに気づくだけでも、
「なんで私ばっかり」が小さくなってくるから不思議です。
言われた方は、いつまでも根に持っているけど、
言った方は、殆どと言って良いほど覚えてませんからね。
「あなたは、そう思うんだ〜（そうしたいんだ）
でも私はこう思う（こうしたい）。」
で、聞き流しちゃえばいいんですよ。
ここで「嫌われる勇気」がいるのかな。
それが、友人の言う、
『私は、過去のことはすぐ忘れる』
と言った意味だと思ったのね。
言い換えれば、
「あなたって細かい事に根に持つタイプよね」
ってことだぁね。^^;;
（こう言われたからって根に持ってませんよ。誤解無きよう。）
どうせ「あの人は付き合いにくい」と思われてるんだから
思い切って嫌われても良いや、えいって
言っちゃう(やっちゃう)とね、
不思議なことに、
「垣根がとれて付き合い易くなったわね」
と言われるんだから。^^
麗子さんにも言われちゃったし。
「初めて会った頃に比べて
ずいぶん、つき合い易くなったわよ
」って。
も〜〜〜
どんだけ、トゲトゲオンナだったんだーーー
、私って
麗子特製スィーツが、
棘が残っている私の心を、あまーく溶かしてくれました。
私も、棘はいりませんからね。
ありがたや
そして、
「１４周年おめでとう
」の花束まで
こういう愛情体験を、いっぱいすると、
「何で私ばっかり」のネガティブ体験が、
「私ばっかり、嬉しい体験、ありがとうね」に変わります。
イライラが少なくなって、
自然に、トゲトゲも消えてなくなっていくというもんだ。
ありがたや
インナーチャイルドセラピーは、
人間関係で生き辛くさせている、心の重みを外してくれるのに
役立ちます。
先日、インナーチャイルドセラピーを受けてくださったお客様、
「周りの人たちの変化を感じている」とのこと。
少しずつ、本来の自分の姿に戻っていってる予感です
私も嬉しいです〜
嗚呼、ありがたや
年内、インナーチャイルドセラピーは、
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