日が長くなってきましたが、みなさまいかがお過ごしですか？
紫陽花が美しく、鎌倉はにぎわっています。
土曜日、東京理科大学オープンカレッジのなるほど漢方講座が無事、終了いたしました。
１８名ほどご参加くださり、
梅雨や夏に、セルフケアで使いやすい漢方薬について、
漢方処方
生薬
気血水
漢方薬の選び方
足三里や合谷などのツボの使い方
などをお話させていただきました。
飯田橋駅に行き、学生時代を懐かしく思い出しながら、
ご参加いただいた大人のみなさまに
東洋医学、漢方の良さをお伝えすることができ、
私も嬉しかったです！
7月5日（金）【漢方×食養生WS】
〜湿気に負けず元気に過ごそう
水の滞りのセルフケア～
湿気の多い梅雨や夏の時期におこりやすい、
水の滞りを改善するセルフケアを、
漢方薬と食養生の２つの切り口からお伝えします。
漢方や薬膳が初めての方にも
すでに生活に取り入れていらっしゃる方にも
楽しんでいただける盛りだくさんの内容です。
タイミングが合う方、
ぜひご参加お待ちしております☺︎
■日時
７月５日（金）
10時～13時頃
■場所
ガーデン＆スペースくるくる
（鎌倉市由比ガ浜２丁目７−１２）
■内容＆全体の流れ
【講座】10時～
＜漢方のお話＞
あおい鍼灸治療院 垣田あおい
@aoiac
漢方とは、気血水について、夏にでやすい不調、水の停滞の症状、水滞に合う漢方薬・生薬のご紹介、ツボのご紹介などをお話する予定です。
＜食養生のお話＞
ハナサクウチニキテ 美穂
@hanasakuuchinikite
じめじめした湿気を穏やかに追い出す食材のご紹介とそれぞれの効能やそれらの食材を使ったレシピをご紹介します。
【ランチタイム】12時25分～
・花咲く弁当＆デザート＆養生茶
（水の滞りを和らげる食材を使ってご用意します）
※終了時間（13時）は多少前後する可能性があります。
※現地ご参加で講座のみご希望の方は、お弁当をお持ち帰りでご用意します。ご希望の方はあらかじめご連絡ください。（デザートは容器の関係でお持ち帰りはできませんのでご了承ください）
■参加費
現地￥7,500
オンライン￥6,000
(オンラインは講座のみとなります）
■持ち物
筆記用具
■お申込み
@aoiac のメッセージ、
info@aoiac.com へメール、
または「7/5お申込み」のリンク
講座【漢方×食養生】〜湿気に負けず元気に過ごそう 水の滞りのセルフケア～ (google.com)から
1.お名前（フルネーム）
2.携帯番号
3.現地参加 or オンライン参加
をご記入の上、お申込みください。
■講師プロフィール
⚫︎垣田あおい（あおい鍼灸治療院）
薬剤師・鍼灸師・公認心理士
鎌倉駅近くのあおい鍼灸治療院にて、優しいはりきゅう、漢方相談、カウンセリング、漢方講座などおこなっています
⚫︎美穂（ハナサクウチニキテ）
漢方養生指導士・国際薬膳師
鎌倉で薬膳の考えをベースにしたお弁当作りと販売、マルシェなどの出店を経て、現在は薬膳や中医学の知恵をお伝えする講座やワークショップを企画運営しています。
※キャンセルの場合は5日前よりキャンセル料が発生します。あらかじめご了承ください（ 5〜3日前…料金の30％ / 2〜１日前…料金の50％ / 当日…料金の100％ )
今日は初夏のような陽気ですね。
〇あおい鍼灸治療院の６月の予定です。
毎週、水曜・木曜
＋で
6/21（金）
6/22（土）
6/24（月）
6/28（金）
の予定です。
上記以外の日程で、常盤分院にて、承れるときもございます。
〇講座など
6/8（土）東京理科大学オープンカレッジ
なるほど漢方講座～梅雨夏の養生編～
（対面とオンラインとがございます）
7/5（金）漢方×食養生ワークショップ
in 鎌倉くるくる
どうぞよろしくお願いいたします。
あおい鍼灸治療院
うちの子のはなし
親の会
あおい鍼灸院主催の、お子さまの不調、子育てのお悩みなどある親御さんのオンライン会です。
Zoomでご自分の近況・お気持ち・困りごと・よかったことなど
シェアできればと思っています。（聞くのみ参加でもOKです。）
日時 5月31日（金） 10～11時すぎぐらいまで
料金 無料 （継続して開催の場合、１回500円都度の予定です）
参加される方 つながりがある方にお声かけしています
方法 お申込み
↓
zoomリンクを送ります
↓
当日、リンクよりzoomミーティングルームにお入りください。
内容
できればお顔を拝見できた方が、お話される方が安心されますが、ご事情がある場合には顔出しなし、匿名でもＯＫです。i
おひとり１０分程度、ご自由に話したいことをお話ください（お話はせず、聞くのみでもOK）。みなさまへお聞きしたいこと、近況、お悩み、嬉しかったことな ど。
基本的には言いっぱなし、聞きっぱなしの会の予定です。
東京理科大学オープンカレッジ
漢方講座を担当いたします。
オンライン、座学受講と両方ございます。
梅雨や夏の季節に、セルフケアで使いやすい漢方薬のお話です。
漢方がはじめての方も、少し学んだことがある方も、
お気軽にご参加くださいね。
・
【なるほど漢方講座～梅雨夏の養生編】
～湿気や暑さを、漢方的セルフケアで健やかに乗り切ろう！～
雨で調子が悪くなる方、
夏に食欲が落ちてぐったりして辛い方、
病気ではないからとあきらめてはいませんか？
東洋医学には、そういった心身の幅広い不調と上手に付き合う知恵が満載です。
本講座では湿気や暑さをどのように乗り切るか、
漢方的セルフケアを学び、
むくみ・頭痛・めまい・胃腸不調・夏風邪・夏バテなど、
梅雨や夏の時期の不調によく使う漢方薬やツボをご紹介します。
知識を得るとともに、
ツボを体感したり、五感も使って、
楽しく漢方を学んでいきましょう。
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日時：2024/06/08(土)
13:00～14:30
講師：垣田あおい 薬剤師・鍼灸師・公認心理士
開催回数： 全1回
受講料： 3,500円
場所：オンライン または、飯田橋駅そば 東京理科大学オープンカレッジ
お申込み：東京理科大学オープンカレッジまで
東京理科大学オープンカレッジ | 【オンライン】なるほど漢方講座～梅雨夏の養生編～ (my-class.jp)
