5月のお灸の教室

「お灸の教室」
～東洋医学で楽しくセルフケア～
 
お灸は体によさそうと思いつつも、
なかなかやり方がわからなかったり、
やっていてもこれでいいのかな、
と思っていませんか？

東洋医学のプロの女性鍼灸師が、
優しく楽しく、

🍀セルフケアでできるお灸の仕方や、
🍀ツボの取り方、
🍀お灸についてのあれこれ、
🍀季節やお悩みに合ったケアの仕方など
 
お伝えいたします。

５月は、肩こりによく使うツボやお灸の仕方を学んでいきます。
（もちろん、ご参加された方が、肩こりはなく、違うお悩みの場合には、そのお悩みに合わせたツボをお伝えいたします。）

当日は実際に、穏やかで気持ちがよい台座灸を、
それぞれセルフケアの練習体験しますので、
肘や膝がでやすい服装でお越しください。（お着換えスペースもございます）

はじめてお灸に触れる方も、
ご自分ですでにされている方も、
楽しく一緒に
お灸やツボを学んでいきましょう！

・日時：2023年
①5月9日　火曜　11：00～12：30
②5月9日　火曜　15：00～16：30
（①と②は同じ内容です）


2回目受講の方には、
その方のお悩みに合わせたツボや
よりお灸を効果的にする方法など、
セルフケアお灸を深めていくアドバイスをさせていただきます。

🍀場所：あおい鍼灸治療院
　（鎌倉駅西口徒歩３分）

🍀講師：佐田毬絵先生　（鍼灸師）

🍀料金：1回 3000円

🍀定員: 4名

🍀申し込み方法：
あおい鍼灸治療院　鎌倉漢方ハーブソサエティ　
メール　info@aoiac.com
TEL　0467－25－0068
（あおい鍼灸治療院）

5月の予定

新緑が美しい季節になりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

鎌倉は、観光客の方で、引き続き、にぎわっております。

治療院がある御成通りは、鎌倉駅西口なので、

穏やかな雰囲気で、ほどよく混雑しているようです。

雨や風が時折ありますので、

湿度や、風に反応しやすい方から、

アレルギー、

肌の痒みや、

喉の違和感、

などのお声も寄せられています。

鍼灸、漢方で、みなさまのお役に立てればうれしく思います。

５月のスケジュールですが、

〇垣田担当日

基本的に水曜・木曜

1週目のみ、

5月2日（火）、3日（水）祝日

その他、

5月22日（月）、26日（金）、29日（月）午後など

の予定です。

 
〇佐田担当日

基本的に、

月曜、火曜、木曜夕方、金曜

夕方もご予約可能です。

 
〇岡田
金曜夕方

 〇みみ（アユルヴェーダ、クラニオ）
ご相談ください。

 
〇まりえさんお灸の教室
５月９日　火曜　11時と15時
5月は肩こりのツボがテーマです。
（そのほか、参加者のご希望に合わせてお伝えいたします）

〇漢方講座アドバンス　垣田
5月16日　火曜　14時　（満席です）


〇漢方を学んでみよう～梅雨夏によく使う漢方薬～　垣田
5月19日　金曜　11：30-13：00
6月6日　火曜　14：00-15：30　
（5月と6月同じ内容です）

〇なるほど漢方講座～梅雨夏の養生法～　垣田

東京理科大学オープンカレッジ

6月2日　土曜　13時から

飯田橋駅そば、オンラインもございます。

〇はじめよう漢方で健康生活　

大船ヨークカルチャーセンター

6月27日　火曜　13時から

（第4火曜　6月、7月、8月　3回組の講座です）

お気軽にお問合せいただければ幸いです。

あおい鍼灸治療院

垣田

どうぞよろしくお願いいたします♪

 

4月のスケジュール

桜が咲きだし、春分も過ぎ、いよいよ春まっさかりです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

春は、自律神経が乱れやすい季節で、

色々不調がでてきやすいですが、

のびやかな運動（ヨガやストレッチ、散歩など）をしたり、

少し朝早めに起きて、新しいことをはじめたり、

春の季節の野菜を取り入れたりすると、

東洋医学的によいと言われてきています。

鍼灸ですと、肝のツボ　タイショウ、曲泉キョクセンなどもおすすめです。

さて、

4月のスケジュールですが、

〇垣田担当日

基本的に水曜・木曜

1週目のみ、4/6（木），7（金），8（土）

の予定です。

〇佐田担当日

基本的に、

月曜午前

火曜14時以降

木曜16時以降

金曜

〇岡田担当日

金曜夕方

〇みみ（アユルヴェーダ、クラニオ）

ご相談ください。

〇まゆさんヨガ

3月29日　水曜　18時

〇まりえさんお灸の教室

4月11日　火曜　11時と15時

〇漢方講座アドバンス　垣田

4月18日　火曜　14時　（満席です）

〇漢方を学んでみよう～梅雨夏によく使う漢方薬～　垣田

5月19日　金曜　11：30-13：00

6月6日　火曜　14：00-15：30　

（5月と6月同じ内容です）

どうぞよろしくお願いいたします♪

治療院ヨガを3月29日開催します

あおい鍼灸治療院にて、まゆ先生のセミプライベートヨガレッスンを開催いたします。
治療向けのヨガレッスンです。

春は自律神経が乱れやすい季節です。めまい、頭痛、花粉症、肩こり腰痛、冷えのぼせ、胃腸の不調など、その方の弱いところにつらさが出やすいです。

春には、のびやかな運動をすると、体調が良くなり、その後の季節の変化を過ごしやすくなると、古くから言われています。

一般のヨガスタジオでは参加が難しい方、アットホームな本格的なヨガをお探しの方、お気軽にご参加ください。
お一人お一人のペースに合わせて、無理なく、少しずつ、ご自分の心身との付き合い方を練習していきます。

まゆ先生のヨガは、お体はもちろん、心のバランスも取れる、心身が統合されるヨガです。楽しく一緒にヨガをおこなっていきましょう！ 私も大好きで、長年お世話になっています。 施術の治療に加えて、まゆ先生のヨガを受けていくと、ご自分の心身とのつきあい方が楽になっていき、より効果的と感じています。 この機会に、ぜひご体験ください。

日時：2023年
3月29日　水曜　18：00～19：30

場所：あおい鍼灸治療院（鎌倉駅西口徒歩３分）
鎌倉市御成町８－５－２０６

講師：　MAYU 先生
『MAYU先生：鎌倉七里ヶ浜にてヨガサロン青空空間を運営。ヨガ指導歴16年。
ヨガ、自然療法、アーユルヴェーダを学び深めながら、自分自身と人と自然とのつながりを大切にし、心から満たさせるような丁寧な暮らしを心がけています。ヨガを通じてみなさまの日々が快適になってゆくお手伝いができたら嬉しいです。 』

料金：１回2800円　

定員：各回4名です

申し込み方法：あおい鍼灸治療院
　　　　メール　info@aoiac.com
または、お電話にて　TEL　0467－25－0068（あおい鍼灸治療院）

4月11日お灸の教室

「お灸の教室」
～東洋医学で楽しくセルフケア～
 
お灸は体によさそうと思いつつも、
なかなかやり方がわからなかったり、
やっていてもこれでいいのかな、
と思っていませんか？

東洋医学のプロの女性鍼灸師が、
優しく楽しく、

🍀セルフケアでできるお灸の仕方や、
🍀ツボの取り方、
🍀お灸についてのあれこれ、
🍀季節やお悩みに合ったケアの仕方など
 
お伝えいたします。

４月は、春の不調、めまいや頭痛をピックアップいたします。季節が春に変わり、自律神経が乱れやすい時期に、よく使うツボやお灸の仕方を学んでいきます。

当日は実際に、穏やかで気持ちがよい台座灸を、
それぞれセルフケアの練習体験しますので、
肘や膝がでやすい服装でお越しください。（お着換えスペースもございます）

はじめてお灸に触れる方も、
ご自分ですでにされている方も、
楽しく一緒に
お灸やツボを学んでいきましょう！

・日時：2023年
①4月11日　火曜　11：00～12：30
②4月11日　火曜　15：00～16：30
（①と②は同じ内容です）

2回目受講の方には、
その方のお悩みに合わせたツボや
よりお灸を効果的にする方法など、
セルフケアお灸を深めていくアドバイスをさせていただきます。

🍀場所：あおい鍼灸治療院
　（鎌倉駅西口徒歩３分）

🍀講師：佐田毬絵先生　（鍼灸師）

🍀料金：1回 2800円＋材料費200円

🍀定員: 4名

🍀申し込み方法：
あおい鍼灸治療院　鎌倉漢方ハーブソサエティ　
メール　info@aoiac.com
TEL　0467－25－0068
（あおい鍼灸治療院）