あおい鍼灸治療院にて、まゆ先生のセミプライベートヨガレッスンを開催いたします。
治療向けのヨガレッスンです。
春は自律神経が乱れやすい季節です。めまい、頭痛、花粉症、肩こり腰痛、冷えのぼせ、胃腸の不調など、その方の弱いところにつらさが出やすいです。
春には、のびやかな運動をすると、体調が良くなり、その後の季節の変化を過ごしやすくなると、古くから言われています。
一般のヨガスタジオでは参加が難しい方、アットホームな本格的なヨガをお探しの方、お気軽にご参加ください。
お一人お一人のペースに合わせて、無理なく、少しずつ、ご自分の心身との付き合い方を練習していきます。
まゆ先生のヨガは、お体はもちろん、心のバランスも取れる、心身が統合されるヨガです。楽しく一緒にヨガをおこなっていきましょう！ 私も大好きで、長年お世話になっています。 施術の治療に加えて、まゆ先生のヨガを受けていくと、ご自分の心身とのつきあい方が楽になっていき、より効果的と感じています。 この機会に、ぜひご体験ください。
日時：2023年
3月29日 水曜 18：00～19：30
場所：あおい鍼灸治療院（鎌倉駅西口徒歩３分）
鎌倉市御成町８－５－２０６
講師： MAYU 先生
『MAYU先生：鎌倉七里ヶ浜にてヨガサロン青空空間を運営。ヨガ指導歴16年。
ヨガ、自然療法、アーユルヴェーダを学び深めながら、自分自身と人と自然とのつながりを大切にし、心から満たさせるような丁寧な暮らしを心がけています。ヨガを通じてみなさまの日々が快適になってゆくお手伝いができたら嬉しいです。 』
料金：１回2800円
定員：各回4名です
申し込み方法：あおい鍼灸治療院
メール info@aoiac.com
または、お電話にて TEL 0467－25－0068（あおい鍼灸治療院）