みなさま
こんにちは₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
どんな日々を過ごされていますか？𓍼
雨がしとしと、梅雨ですね。
私は明日いよいよ開催する、
インナービューティー幼児食クリエイター
資格講座の準備にドキドキと興奮が収まりません♡
本当に座学もレシピも大充実💓
幼児期の腸内の関係について、
免疫力博士高畑宗明講座の監修をいただきました❤︎︎
ぜひぜひ知ってほしい内容ばかりです。
進捗はこちらに記載していっています₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
講座が終わったら明日また、報告しますね♡
そして❤︎︎
梅が美しいな𓍯
伝統の梅仕事がしたくて、
梅シロップの場合、
・白砂糖も甜菜糖も、砂糖をすごーくたくさん入れて発酵させて、発酵はしっかりできても、それでも糖質はゼロになるわけではいから
過剰な糖質は糖化の原因。
かつ、
単糖は血糖値上昇、肥満の要因となり、たくさん作って本当に全部使うのか？
と思ったりしました。
・梅干し作り
梅干しがあまり好きではないので、作っても消費できないかも、、
まるごと全部食べられる、美容にも健康にも良い梅仕事がしたい❤︎︎
そう思って、今回は
・醤油梅漬け
・梅塩麹
・梅酢
・減塩梅
作ってみました𓅮
ピンクの梅エキスがあると、
盛り付けが可愛かったり、
アントシアニンの高い抗酸化力も摂取できたり、本当におすすめです(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
今月末の
インナービューティーオンラインサロンでは
砂糖類不使用、
お塩不使用の梅仕事をご紹介します♡
伝統を大切にしながら、
こうして、美腸を意識して
女性が食べれば食べるほど美しく健康になるもの、
追求していきます₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬
いよいよ。
年に𝟣回の土曜日昼𝒸𝓁𝒶𝓈𝓈。
インナービューティープランナー
養成講座
𝟫月から開校。
𝟩月𝟣日。募集開始。
事前説明会をおこないます𓊮
𝟨月𝟤𝟣日（月）𝟣𝟣時𝟥𝟢〜
𝟤𝟨日（土）𝟫時〜
🦋🦋🦋
次回
インナービューティープランナー養成講座
●2021年9月・通学・通信・土曜日・昼クラス
11時〜14時
募集開始は7月1日19時。
限定人数の募集です。
開始数分で満席になる大人気講座。
オンライン説明会6月21日（月）11時30〜12時30
26日（土）9時〜10時
IBPとは？詳細はこちら。
『ママになっても美しい人の食事術』
発売です✨
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待望の
インナービューティーオンラインサロン
開始しました♡↓
毎月満員御礼
募集開始♡1日から15日まで♪
