みなさま
こんばんは♪
３連休の方も多いのでしょうか？
15日、明日は海の日ですね♡
日本は海洋国と言われ、海に囲まれ、その恩恵を得てきました。
そんな恵みに感謝する日。
さて、
7月、8月、9月も魅力的なIBPmasterのレッスンがたくさんあります♡
ぜひご参加くださいませ♪
【東京・東麻布&北区】
一つ一つ丁寧に教えてくださるさやか講師。
優しいお人柄が、生徒様の心を癒してくださっています。
自宅サロンも始動され、ますます盛り上がっています♡
募集中です♡
インナービューティー発酵plus 2期 ＆単発レッスン
●地域
東京校
北区
●名前
山口清夏
●SNS
インスタ
●イベント名・内容
①インナービューティー発酵plus
東京 北区 2期 9月開講水曜昼コース
9月11日
9月25日
10月9日
10月23日
11月13日
11月27日
12月11日
12月18日
全日程 11時～14時となります
体に優しい和食の基本を基礎から学び、
自分と家族の健康を守る技術を手に入れる講座です。
こちらはお料理をマスターする講座ですので、月2回のゆっくり時間をかけて行っていきます♫
一度覚えてしまえば、お料理が苦手な方でも
美味しく作れる秘訣を
たっぷりご紹介していきます。
②単発レッスン(プレミアムレッスン)
[7月開催]
夏のダイエット弁当★ヘルシー餃子を作ろう♫
グルテンフリー、添加物不使用の手作りの皮で鶏むねひき肉の餡を包んでいきます！
楽しい餃子パーティーにもオススメです❤︎
☆日時
7月14日(日)11時〜
東京校 ビジュー
7月26日(金)19時〜
東京校 ビジュー
[8月開催]
美腸を叶える♡時短弁当〜ヘルシータンドリーチキンを作ろう〜
暑さでキッチンに立つのが辛い時期こそ時短で楽しくお弁当を作っていきましょう♡
鶏むね肉で、ヘルシーでやわらかな、ジューシータンドリーチキンをメインに、
カラフルな副菜と時短で作るコツをお伝えさせていただきます♪
☆日時
8月18日(日)15時～
東京校ビジュー
8月30日(金)19時～
東京校ビジュー
インナービューティーダイエット協会会員サイトよりお申し込みをお願いします。
●メッセージ
毎日いただくお食事やお弁当こそ、簡単で美味しいものでありたい…
お料理が苦手だった私のレシピはとにかく簡単♪そしてヘルシーだけど、満足感たっぷり♡
そんなこだわりのつまったレシピとアレンジ方法をお伝えさせていただいております♡
9月スタートの発酵プラス2期は平日お昼のクラスとなります♪
発酵を使って美味しく簡単に♡
体に優しい和食を作っていきましょう♪
みなさまの笑顔に繋がるしあわせごはんをお伝えしていきます♡
お会い出来ますこと楽しみにしております！
【東京・埼玉】
魚を活用したおばんざいレッスンが大人気♪
美腸を叶えるおばんざい。
とっても簡単に出来上がるのも、嬉しいですね♪
講師としての伝え方も丁寧でファンがたくさん。
そしていよいよ♡埼玉県にて美肌プレートも開催♡
埼玉の方、ぜひご参加くださいませ♡
☆魚介を活用した腸活おばんざいで、健やかに美しく&今夏、埼玉で美肌ワンプレートレッスン開講☆
●地域
東京・埼玉（越谷）
●名前
有光 眞織
●SNS URL
【instagram】
【blog】
●イベント名
①単発レッスン（プレミアムレッスン）
『旬のお魚でダイエット♪腸活おばんざい』
☆日時
7月14日（日）11時～
8月19日 (月) 11時〜
8月25日 (日) 11時〜
☆内容
このレッスンでは、旬の魚介を活用した、ダイエット促進メニューをご提案しております。
おばんざいという名のごとくキラキラしたスペシャルメニューではなく、多忙な日常生活の中でも時短、簡単に作れるレシピと、お魚の豆知識を合わせてご紹介しております♪
②日本インナービューティーダイエット協会公式１day講座
Inner Beauty 美肌 plate講座 ～summer～
☆日時
７月２０日(土) １１時～
☆内容
紫外線が強く肌へのダメージも大きくなってしまう夏！
そんな季節に負けないよう、お野菜の力を最大限に活かした美肌になれるワンプレートをお楽しみいただけます。
木下あおい先生直伝のレシピだけでなく、美肌になるための６ヶ条もお伝えしますので、日常で活用できること間違いなし！
一緒に夏を乗り切りましょう♡
●メッセージ
みなさんこんにちは！インナービューティープランナーの有光眞織です♪
私は、本職が高校教師でゴールのない仕事をする中、日々いかにして効率良く美味しいゴハンを作れるか、勝負しています。笑
レッスンでも『おばんざいレシピ×お魚の知識×時短になるコツ』など、
実用的になる小話をしております♪
小さなお子様のいるお母様や、お仕事で忙しく台所に立つ時間の取れない女性の味方になれたら幸いです♡
今月も、役立つ知識も雑学も含め、魚ってこんなに、手軽に美味しく食べられるんだ♫という感動と驚きを共有できたらと考えています♪
いろんな方に楽しんで頂きたく、会員様以外の方も受け付けております。ご参加お待ちしております💕
また、７月になりますが、埼玉県越谷市の自宅で、あおい先生直伝の美肌プレート１dayレッスンも予定しています。
初めての自宅レッスン開講で至らぬ点もあるかと思いますが、もしよろしければお付き合いください♡
私自身、美肌になるべく悪戦苦闘しつつ、いろいろ勉強を重ねてます。
肌や食生活のお悩み、エイジングケアについても出来る範囲でお話できたらと考えています♫
埼玉にてお待ちしております♡
●お申込みURLなど
①単発レッスン→ こちら♡
②美肌プレート→ こちら♡
よろしくお願いします💕
【東京 新宿区】
とっても美人な「歩くインナービューティー。」
学び欲が高く、たくさんのことを学び、知識を深めています。
綾乃さんの美肌の秘訣は、この酒粕プレートや美腸プレートに隠されていますね♪
ぜひご参加されて、直接お話聞いてみてほしいです♡
外食や付き合いが多い人、ズボラな人でも美しく健康に！！
●地域
東京 新宿区
丸ノ内線 新宿御苑前駅
レンタルキッチン 徒歩２分
自宅サロン 徒歩１０分
●名前
三部綾乃
●SNS
アメブロ
instagram
●イベント名
①インナービューティー酒粕レッスン with 西山酒造場
【日時】
７月１３日（土）１６：００〜１９：００
８月７日（水）１９：００〜２２：００
８月２５日（日）１１：００〜１４：００
【内容】
兵庫県丹波市にある西山酒造場さまの酒粕とIBDコラボのレッスンになります。
美肌、デトックスにとても良い酒粕。
どのように料理に入れたらいいか分からないという声がとても多いです。
妊婦さんやお子様、お酒が弱い方でも食べることができる方法などもお伝えします。
酒粕のお土産付きなので、帰ってからすぐに作りたくなるようなレシピです。
【お申し込みURL】
②インナービューティー美肌プレート講座〜SUMMER〜
【日時】
７月７日（日）１１：００〜１４：００
【内容】
・美肌の６か条のご紹介
・ウォータースチームの方法
・実習
油不使用♪ ズッキーニのビューティーステーキ
トマトの美肌サラダ
美肌促進ラタトゥイユ
夏こそ♪ 抗酸化スイーツ
・お食事、カウンセリング
※カウンセリングはお食事 又は 睡眠改善でお選びいただけます
ご希望の方は、３〜５日分の記録をお持ちください
美肌を作りたい方も、キープしたい方も、
時短、簡単料理でお食事を整えてみませんか？
【お申し込みURL】
●メッセージ
１週間のうちに、外食、コンビニのご飯を食べる機会は何回ありますか？
栄養バランスが取れていなかったり、添加物をたくさん摂取していることも。
外食や付き合いが多い人、ズボラな人でも美しく健康になれるのです。
現役ホステスでインナービューティープランナーの私が実践している方法をお伝えいたします。
美肌、デトックス効果の高い食材で、メンテナンスしてみませんか？
【神奈川県・横浜】
いよいよ、大人のためのサロンが開講♪
５０歳を越える年齢には見えないノーファンデ肌、美しさを持つ里美様。
年齢を重ねることを楽しんでいる魅力的な講師です。
1日集中資格講座、インナービューティーエイジレスフードマイスター、
横浜でも開講です♡
♡年齢を重ねるほど綺麗になれるお料理教室♡
マイナスイオンを感じながら、緑に囲まれた癒しの空間で、美腸・美肌料理を学べるゆったりとした大人のサロン
＊Kitchen Jade Garden＊
●地域
横浜 (横浜市営地下鉄沿線)
●名前
村山里美 Satomi MURAYAMA
●SNS
●イベント名
インナービューティーエイジレスフードマイスター資格認定講座
●日時
9月29日(日) 11時〜17時
●内容
「美しく年を重ねる」ことに特化した知識をもつ美容食の専門家を育成する一日集中資格認定講座です。AGEの世界的権威である山岸教授監修の講座を自宅サロンでゆったりと学んでいただけます。
●イベント名
・IBDビジョン手帳講座
・IBD美腸プレート講座
・IBDぬか床講座
●日時
8月9月リクエスト開催
●受講特典
《サロンオープン記念》
毎日のお料理をもっと楽しく、美しく♡
ピンクゴールドの大さじ・小さじをプレゼント♪
●メッセージ
インナービューティープランナー、インナービューティーミューズ・マチュアの村山里美です。
外資系航空会社のグランドスタッフとして365日24時間眠らない羽田空港の国際線で働いています。
お肌にも、体にも決していい環境とは言えないなかでも、お食事を整えることでノーファンデのお肌を作ることは出来ます。
悩みがあるからこそ、それは強みになります！
皆さまそれぞれの悩みに寄り添ったカウンセリングとレッスンをご提供致します。
●お申込み
インナービューティーエイジレスフードマイスター資格認定講座は、
インナービューティーダイエット協会お申込みページより承ります
IBDビジョン手帳講座・IBD美腸プレート講座・IBDぬか床講座は、
インスタグラムのダイレクトメッセージにてご連絡くださいませ
【兵庫県・西宮市】
美肌を追求する講師ちかこ様。
外側から、内側から、美肌に特化した学びを深める専門家です。
1日集中資格認定講座、インナービューティーオイリスト、
兵庫県で開講されます♡
オリジナルオイル、この夏、ぜひゲットしてください♡
【9・10月開催】
身体の内側からと外側からでキレイになる！！インナービューティーオイリスト認定講座を開催します。
⚫地域
兵庫県西宮市（阪急梅田駅より快速約３５分・阪急甲陽線甲陽園駅徒歩８分）
⚫名前
矢野ちかこ
⚫ブログ
【矢野ちかこ Instagram】
⚫講座名・日程
【インナービューティオイリスト講座】
９月８日（日）１０時～１７時
１０月１３日（日）１０時～１７時
※別日程ご希望の方は随時ご相談可能です。
⚫申込先
矢野ちかこBIHADAKitchenLINE@へご登録いただき個別メッセージよりよろしくお願いいたします。お申し込みいただいた後４８時間以内にお返事いたします。
メッセージ
インナービューティオイリスト講座…協会認定１日集中講座、大阪校として自宅開催致します。
食べる油の選び方と外側からの美容ケアで美しく、イキイキときた身体を作りましょう
そして。ここかBIHADAKitchen限定♡レッスン後おいしくランチを食べたあとは自分へのオリジナルコスメをつくりましょう♪
身体の内側からと外側からキレイをつくるレッスン、ぜひご参加くださいね♡
【宮崎県・宮崎市内】
いよいよ♡
宮崎県にも、インナービューティー料理教室が開講です♪
お子様がいる中で、時間を作ってくださってとっても真剣に学び深めてくださいました。
優しいお人柄のまなみ講師にぜひ癒されてください♡
いつでもその一歩を－ココカラ－踏み出せます♡
宮崎にインナービューティーを広げる
発酵×美腸×美菌の料理教室Coco＆Kara－ココカラ－
●地域
宮崎市内
●名前
仁田脇 まなみ
●SNS URL
Instagram
Blog
●イベント名
インナービューティー酒粕レッスン
●内容
インナービューティーダイエット公式の大人気酒粕レッスン
こちらが九州で初開催となります♬
発酵調味料の中でも栄養素が高く、美肌効果が高い酒粕をたっぷり使ったレッスンになります。
□酒粕を料理に使ってみたい
□買った酒粕が使い切れずに冷蔵庫に残っている
□酒粕を食べて美肌を叶えたい
□酒粕が好き
□酒粕のアレンジ料理を習いたい
□インナービューティーダイエットの興味がある
お会いできますことを楽しみにしています♡
●日時
7月24日(水)残席2
7月20日(土)残席2
8月20日(火)
8月24日(土)残席2
すべて10時～13時
●イベント名
インナービューティー美肌プレート１dayレッスン
●内容
時短・簡単♪１つのお鍋で一気に調理。
美肌強化６か条もご紹介♡
夏の紫外線にも負けない美肌プレート
～レッスン内容～
・油不使用♪ズッキーニのビューティーステーキ
・トマトの美肌サラダ
・美肌促進ラタトゥイユ
・夏こそ♪抗酸化スイーツ
さらに美肌に欠かせない食材、調理法など、ご紹介いたします。
●日時
7月25日(木)
8月10日(土)
どちらとも10時～13時
メッセージ
皆さま、こんにちは！宮崎県にてインナービューティーに特化した料理教室を開催しています！
私はインナービューティーダイエットに出会い、一番望んでいた心の安定を感じることが出来ました。
アンチエイジングの調理法、時短レシピ、お料理をする楽しさを学び、食べて美しく、食べてダイエットを実践中です。
色んな情報に惑わされない、自分で選択できる楽しみをインナービューティーレッスンで一緒に体感しましょう♪
●お申込みURLなど
お申し込みはblogのLINE@よりお願いいたします。
全国各地でこうして広がっていることが
本当に嬉しいです♡
「幸せを感じて生きる」きっかけは
すぐそばにあります。
季節の変わり目、体調崩しやすいですので、
食事を味方につけて、楽しんでいきましょう♪