【新座、所沢、練馬、西東京】
産後子連れで通える美筋ヨガ、ハグヨガ
ベビーシッター
\ヨガ×子育てサポート！/
子育てを気楽に楽しく
不調のない身体へ
ママの心と身体をサポートします！
３人のママヨガインストラクター
ゆずの葉キッズ
井原ちえです
＜自己紹介はこちら＞
３人目の出産のため長らくお休みをいただいておりましたが
少しずつ活動を再開したいと思います。
夏休みの宿題進んでる！？
気がつけば夏休みも後半戦に突入ですね。
えっみなさんの所は宿題の方はどうでしょうか？？笑
うちはまだ大物のヤツら
（読書感想文と自由研究）が残ってます。
が、がんばろー！
保育士の私としては小学生は未知なる領域でして毎日
『小学生難しいいーーーー！』と
嘆いているのですが
今の時代はとても良き時代で小学校の先生をされている
インスタなんかもたくさん見れて
とっても勉強になります。はい。
そこで見つけた
【まいぜんの花丸】
YouTubeでお馴染み
まいぜんシスターズのまいぜんですね。
全問正解すると
スペシャル花丸の
マイッキーかぜんいちが選べてつけてもらえる！！
簡単なことですが子どもたちの
集中力UP＆やる気もUP！するかも。
（してくれ）
夏休みの宿題の丸つけに
ぜひ親子で楽しみながらやってみてくださいね。
美筋ヨガレッスンは対面クラスもやっていますが
オンラインレッスンもあります！！
Zoomでのレッスンになります。
今月のテーマは
初めての筋膜リリース＆美筋ヨガ！！
毎回各テーマに沿って行いますが
初めて筋膜リリースをやる！
うちにもフォームローラーがあるけど使い方がわからない！！
といった方にもおすすめ。
ローラーやボールの正しい当て方やなんでここをリリースすると
いいのかなど丁寧にお伝えしていこうかと思います。
もちろんオンラインでもその気持ちは一緒です。
離れていても心は近くに。
皆さんの身体を動かすって楽しい！の笑顔が
私の活力です！！
小さなお子様と一緒に参加される方も安心です！
レッスン後１週間試聴できるその日の
レッスンの動画をプレゼント🎁
初めましての方もお久しぶりの方も大歓迎。
もちろん大人１人でも参加も大歓迎ですよー！！🤭
まずは自分へのご褒美、一歩踏み出しませんか？
対面レッスン、オンラインレッスンで
お会いできるのを楽しみにしております。
今なら初回体験２０００円/２回
公式LINEお友だち登録をしてくれた方は更に３００円オフ！
キャンペーン中です。
オンラインって実際どうなの！？
と思っている方お気軽にDMくださいね。
対面レッスン、オンラインレッスン再開します
対面ヨガの様子です。
こんな感じでお子さまと一緒にヨガタイム。
オンラインヨガの様子。
ヨガの終わった後のちょっとしたやりとりが
いつも嬉しいです。
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ヨガ、ベビーシッターで使える
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