計画停電中にＬＡＮＩ ＨＥＡＫＩＮＧを送ります☆

今朝は小雪がチラチラしていました　関東地方です。

今日の計画停電は１８時２０分から２２時です。
良い子の私は、２２時はお休みタイムになる為
出来る事なら、早めに休もうと朝から必死に仕事しております。

ですが、こんなときに限って　ＰＣプリンターがストライキ中☆

(Ｔ▽Ｔ;)仕事が進みません！


震災関係の報道も以前に比べて落ち着いてきましたが
復興はこれからです。

まだまだ支援物資も届かないと言う声も聞こえますし、
今　東京では「水」の問題で大騒ぎになっております。


私は、家で浄水器でろ過した水を飲んでいます。
なので、お水の買い置きは非常用に１本のみです。

本当に必要としている乳児のところへ届くように
今　必要のないものは買わないように心がけます。


まだ混乱が続きますが、少しづつ前に進んでいっていますね。
私は　今、自分に出来る事をコツコツ続けようと思います。


今日の　計画停電は初めての夜間なのですが、
毎日の日課になってきました　ＬＡＮＩ　ＨＥＡＬＩＮＧが
出来る事、そして　停電中のＬＡＮＩ　ＨＥＡＬＩＮＧは
とっても集中して出来るので、気持ちがいいです。



今日も　被災地の方々へ心を込めて
ＬＡＮＩ　ＨＥＡＬＩＮＧを送らせていただきます。


今日も読んでくださって有難うございました。



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笑っていいんだよ☆

今日は曇り空の関東地方です。


昨日は、二回目の停電が回避されたので、
カルチャーの練習に行きました。

練習が終わった後、何人かの人と少し話したのですが
私が思った以上に、被災地以外の人にも心の負担が掛かっています。

私の母も昨日は、高血圧で具合が悪くなり病院へ行きました。
カルチャーの仲間も、連日の報道を見て
「家があって、普通の食事をして　笑っていていいのだろうか？」

そんな風に思っているようです。
ＴＶも見ると具合が悪くなるのに
「今　見ないのは人として良くない」と思って
家にいる間中（寝ている間も）ＴＶをつけているそうです。


・・・驚きました。
私は、自分でも長い間カウンセリングを受けていたのですが
それでも、自分のあり方について悩んだりしていましたから
カウンセリングの経験がない方は
もっと悩んでいるんだな～と思いました。

人前で頑張って笑ってしまい。
一人になると　ホッとして動悸がする。

被災地以外でも、体調が悪くなる人が沢山いるんだと、
そして　そういう人は、自分の気持ちを人に話すことすら
罪悪感を覚えてしまっているのです。


苦しいときは、辛いときは口に出していいんです。
ＴＶも頑張ってみなくていいんです。

勿論　笑ってもいいんですよ！

まずは、自分自身を大切にする為に
今まで通りの生活を心がけてくださいね。

出来る範囲で、節電をしたり
余裕があったら　募金したりすればいいのだと思います。

時間に　余裕が出来たら、被災地に祈って下さい。


今　自分が出来る事を　無理のない範囲ですればいいんです。


復興は長い月日が掛かると思います。
いつか、私達の力が必要とされたときに
協力できるように　健康でいることが
今　私達にできる支援の一つなのかもしれませんね。



長い文章を読んでいただいて有難うございました。



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自分に優しく☆

おはようございます。
今朝は雨の関東地方です。

今日は９時過ぎからと、１時過ぎから
計画停電が予定されているので
早めにＵＰします。

計画停電の関係＆決算の為　今朝は六時半から
仕事をしております・・・

今は、仕事が待ちの状態なので　サクッと更新させていただきます。


我が家は停電になると、水道が止まってしまうので
お風呂に少し水を溜めて有ります。

その関係（ただ　めんどくさい）で
最近シャワーが多かったのですが
昨日は久々にお風呂につかりました。

いや～　さすが日本人！
お風呂に入ると　幸せな気持ちになり
体中のいろいろなところが緩むような気がします。

寝つきもいいし・・・


もったいないとか　申し訳ない（被災者の人に）という
思いから節約を心がけすぎていたのかもしれません。

まだまだ自分に厳しくしてしまっているな～と
思った一日でした。

ちゃんとした生活を送ることも大切なのだと
必要以上に自分に負担をかけなくてもいいんだと
改めて思いました。



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春分の日☆

今日は雨のち曇りの関東地方です。


今日は春分の日でした。
私は父のいるお寺にお参りに行ってきましたよ。

午前中にスーパーに行ったのですが
大分普通の状態に戻ってきたようです。

ガソリンも今週中には　戻ると言う話です。

１０日ぶりに救出された少年は
「先におばあちゃんを助けて」と言って
隊員が渡すカイロやお菓子を一旦は受け取らなかったそうです。

とても感動しました。


昨日はフラの練習をしました。
みっちり三時間！
電気も暖房も少しでも節電をしようという思いで
使いませんでした。

私達に出来る事を出来る範囲でやればいいのだと思います。

必要とされた時に、自分が出来る事をする為にも
自分のケアをする事が大切だな～と思っています。


今日も被災地の方々に向けて
ＬＡＮＩ　ＨＥＡＬＩＮＧをさせていただいています。

一日でも早い復興を祈って・・・





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Pray for Japan☆

今日はお天気の関東地方です。


被災地の皆様方は　まだ不自由な生活をされている事と思います。
日本中いや世界中が、皆様の復刻を祈っています。


昨日夜行われた、東京消防庁の総隊長の会見を見て
涙がでました。
そしてこういう方々が沢山いる日本人であることを
誇りに思いました。

志願して、現地へ行かれた隊員の方、
そして送り出してくれたご家族
ただただ頭が下がります。


私は、今　私に出来る事を　精一杯させていただきます。

今朝は、９時半よりＬＨＡＣ代表sakiちゃんの誘導で
Ｐｒａｙ　ｆｏｒ　Ｊａｐａｎ　を行いました。

私達ＬＨＡＣの卒業生＆受講生で
ＬＡＮＩ　ＨＥＡＬＩＮＧを送らせていただきました。

被災地の方々や日本　そして地球に・・・

沢山の愛のエネルギーを感じながら
心を込めて　ＨＥＡＬＩＮＧをさせていただきました。


自分の中にある色々なものにも気づけて
素晴らしい時間になりました。


一緒に祈っていただきました方々
有難うございます。
心よりお礼申し上げます。



そして　本日、昼からは４月にボランティアでフラを踊るので
その合同練習へ参加してきます。

このボランティアでの踊りの収益の一部が
被災地に送られると言うことなので
心を込めて　自分に出来る精一杯の踊りを
踊れるように頑張ろうと思っています。


ありのままの自分を受け入れ
人を信じて　私は　今を大切に生きようと思います。


一刻でも早い日本の復興を願っています。




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