昨日は、二回目の停電が回避されたので、
カルチャーの練習に行きました。
練習が終わった後、何人かの人と少し話したのですが
私が思った以上に、被災地以外の人にも心の負担が掛かっています。
私の母も昨日は、高血圧で具合が悪くなり病院へ行きました。
カルチャーの仲間も、連日の報道を見て
「家があって、普通の食事をして 笑っていていいのだろうか？」
そんな風に思っているようです。
ＴＶも見ると具合が悪くなるのに
「今 見ないのは人として良くない」と思って
家にいる間中（寝ている間も）ＴＶをつけているそうです。
・・・驚きました。
私は、自分でも長い間カウンセリングを受けていたのですが
それでも、自分のあり方について悩んだりしていましたから
カウンセリングの経験がない方は
もっと悩んでいるんだな～と思いました。
人前で頑張って笑ってしまい。
一人になると ホッとして動悸がする。
被災地以外でも、体調が悪くなる人が沢山いるんだと、
そして そういう人は、自分の気持ちを人に話すことすら
罪悪感を覚えてしまっているのです。
苦しいときは、辛いときは口に出していいんです。
ＴＶも頑張ってみなくていいんです。
勿論 笑ってもいいんですよ！
まずは、自分自身を大切にする為に
今まで通りの生活を心がけてくださいね。
出来る範囲で、節電をしたり
余裕があったら 募金したりすればいいのだと思います。
時間に 余裕が出来たら、被災地に祈って下さい。
今 自分が出来る事を 無理のない範囲ですればいいんです。
復興は長い月日が掛かると思います。
いつか、私達の力が必要とされたときに
協力できるように 健康でいることが
今 私達にできる支援の一つなのかもしれませんね。
長い文章を読んでいただいて有難うございました。
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