産後半年が経った。
生後６か月の男の子は、リビングで寝ている。
生後６か月の男の子は、リビングで寝ている。
母の私は起きている。
「やっとこの時が来た！！！」
(*'ω'*)
「やっぱりこれもダメ！アレも入らなかった！！
もう着るものがない！！」
「よし。ダイエットしよう！」そう心に誓ったのは
もう着るものがない！！」
「よし。ダイエットしよう！」そう心に誓ったのは
平成３０年。６月下旬。午後２時ごろ。
湿度でジメジメな午後一番。
ウォークインクローゼットの密室で起きた出来事。
湿度でジメジメな午後一番。
ウォークインクローゼットの密室で起きた出来事。
ーーーーーそう決意してから、はや３日後。
「もう飽きたかな。諦めよう。。私ダイエット辞める。。。」
特に何もせずに気持ちだけ焦って疲れて
ダイエットを辞めた。なぜなら…
１日目。骨盤矯正できる、痩せるパンツをぽちった。
２日目。届いたから履いてみた。
「あれ？サイズあってるはずなのに…めっちゃ苦しい。」
昼食前に履いて夕方のお風呂には
汗ばんだ部分の肌が少しかぶれていた。
「あれ？サイズあってるはずなのに…めっちゃ苦しい。」
昼食前に履いて夕方のお風呂には
汗ばんだ部分の肌が少しかぶれていた。
３日目。履くかめちゃ迷って履いて夕方。
もう一度。同じトコがしっかりかぶれてた。
もう一度。同じトコがしっかりかぶれてた。
ーーーーーーーーーー
おはようございます！
杏 英香です！！！
誰も知らなかった私の悲劇。
今思えば新喜劇のように笑い話。
初おろしネタ。カミングアウト！！！
((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
今思えば新喜劇のように笑い話。
初おろしネタ。カミングアウト！！！
((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
いかがでしたか？？
産後で肌弱いのにやっちゃった☆
あなたはそんなうっかり経験ありませんか？？
ーーーーーーいつもそばにいるよ♪
私のように、飽きちゃん、と、諦めくん。
が共存するあなた。
後ろから忍び寄るサボリ魔に注意！！
が共存するあなた。
後ろから忍び寄るサボリ魔に注意！！
こうなる前に、
野菜や魚を食べることを
長続きさせるための方法があります！
野菜や魚を食べることを
長続きさせるための方法があります！
ごぞんじでしょうか？？
いくつかあるうちの一つの方法として
調味料にこだわってみませんか？？？
いくつかあるうちの一つの方法として
調味料にこだわってみませんか？？？
やったからって何がどう変わるの？？
そうそう。やることの意味！
この目的は、「飽き症・諦め癖・サボり魔」撃退。
そうそう。やることの意味！
この目的は、「飽き症・諦め癖・サボり魔」撃退。
調味料にこだわって食べ合わせを楽しむことは
「必要な栄養」を無理なく食べ続けるためのコツ。
だった。
ーーー無理なく続けるコツが調味料？？
そんな・・・恥ずかしいほどに諦め癖があって
もはやダイエットしてることにならないんじゃないか？
ってほどの不器用な私が
もはやダイエットしてることにならないんじゃないか？
ってほどの不器用な私が
食事時間が子供と一緒で
落ち着いて食べられなかった時でも楽しめた、
受講時に教えていただいた、簡単お試し法。
それが
この魔法の粉たちを使うこと。
オススメは、
この中で…「これなら使えるかも？？」って思うものを
３つ以上見つけて、一振りで良いので試すこと♪
□良質なオイル □レモン果汁 □天然塩
□すりごま □ビネガー □バルサミコ酢
□粒マスタード □乾燥刻みのり □トマト缶
□こうじ □小桜エビ □粉パセリ □しらす
□チアシード □鰹節 etc...
□すりごま □ビネガー □バルサミコ酢
□粒マスタード □乾燥刻みのり □トマト缶
□こうじ □小桜エビ □粉パセリ □しらす
□チアシード □鰹節 etc...
半分以上はお近くの１００円均一やコンビニ、
薬局で売っているので少量から試しやすいですよ♪
薬局で売っているので少量から試しやすいですよ♪
ポイントは…
調味料をかけて、素材の味を感じること。
あと、食べる前と、かけた後で
違いを１つ以上見つけて
「へぇ~」って感じられたらOKです！
（たったそれだけ♪やりがいないです？）
違いを１つ以上見つけて
「へぇ~」って感じられたらOKです！
（たったそれだけ♪やりがいないです？）
あらあら。
少し長くなってしまったので、続きは翌日☆
次回は・・・
よぉく噛んで食べることにもコツがあった。
「 わかっててもできない💦 」
思春期・反抗期の気持ちをもう一度体験？？
よぉく噛んで食べられる食事の実例とコツ。
をお伝えします♪おたのしみに～☆☆☆
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受付しています♪お待ちしています！！
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暑さに負けない身体作りは
バランスのよい食事から♪
一般社団法人Bell Life Style協会
杏 英香
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おまけ♪
昨年履くのをあきらめたパンツは、
今履いてます(笑)
最後まで読み進めてくださり
大変ありがとうございます!!!!!
とっても嬉しいです☆
m(__)m✨
杏 英香