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薬膳&マクロビ 横浜のお料理教室☆アントエッセンス

薬膳料理・マクロビオティックを気軽に楽しむ健康的な家庭料理教室です♪

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こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。



先日、お友達5人で久しぶりのランチに行きましたsei



伺ったお店は、代官山ASOチェレステ四つ葉


とっても素敵なお店ですキラキラ


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本日のスープ♪


透き通ったスープはキラキラ光ってましたニコニコ



柚子の風味が口いっぱいに広がるスッキリ上品なお味ドキドキ



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続いて魚介のフレッシュサラダラブラブ


とっても新鮮な魚介とお野菜野菜

柑橘系ゼリーソースと良く合いますにこ合格


ミニトマトのようだけど、味が違う・・・

何かしら?とっても美味しいビックリこの可愛い実は・・・ミニトマト(黄色)


なんと、「ほうずき」の実でした(#^.^#)おいしい~♡♡♡




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そしてメインのパスタスプーン&フォーク

私はブロッコリーの塩味パスタをチョイスドキドキ


このシンプルなパスタはとっても美味しかったですト音記号

塩味ですが、まったりとした食感♪


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デザートの盛り合わせも素敵ですよね~キラキラ



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ビルの最上階なので景色も最高昼だったのですが


写真を撮り忘れました^^;残念



ブロッコリーの塩味パスタは、早速お家で作ってみたい

一品ですにこaya



みんなで楽しいひと時を過ごしました(^^)sei



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こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。



我が家の庭の木に、メジロが巣を造りました家


皆さんメジロは見かけますか?


葉っぱの様な、きれいな緑色の小さな鳥です。



巣を見つけてから、はしごを使って巣の中を覗いてみたら


水色の卵が3つありましたにこ



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そして約2週間で3羽のヒナがかえりましたとり


当日は鳴くこともしなかったヒナ達が


翌日からはピィピィキラキラっと元気な声が聞こえて来ましたニコニコ




毎日、成長を楽しみにしていましたが


ほんの数日で、ヒナ達は飛び立ってしまいましたびっくり



一週間位だったかな・・・


親鳥は朝から休む間もなく、ずっと働き続けていたので


ヒナが巣立つのも早かったのでしょうか。



お庭で巣立っていったメジロ達にまた会いたいですにこ



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こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。



アップが遅くなりましたm(__)m


今週はプライベートレッスン続きですドキドキ


教室の様子を少しご紹介しますにこ



月曜日は5名様でのプライベートレッスン♡でしたaya


塩麹のアレンジ料理です♪



塩麹を使って料理した事がある方フライパン


書店で塩麹の本を手にした事はあっても


まだ実物を見たことが無いの・・とおっしゃる方フライパン




せっかくの機会ですので


どうして麹は身体に良いと言われるのか


塩麹を料理に使うとなぜ美味しくなるのか


まずは知っていただこうとレクチャーさせて貰いました先生



もっともっと話したかったのですが・・・


少しはご理解していただけたでしょうか?にこ




トップの写真は、皆さんでレシピを広げて


材料を携帯でパチっと撮っている画像ですにこ



本日の材料はこちら↓


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全部お野菜ですね~にひひ



アントエッセンスは、ごく普通の自宅キッチンですので


6名入るとちょっと混雑してましたね^^;すみません


でも皆さん仲良しさんで、笑顔が絶えません音譜



あっという間にレッスン終了の時間となりました。



最後にお越し頂いた皆さんでパシャ!!CAMEDIA SO-570UZカメラ



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普段のレッスンでは皆さんの写真を撮る事は


あまり無いのですが・・・


今回のレッスンではブログに載せてラブラブと皆様から


快く言って頂きました(#^.^#)



暫くプライベートレッスンが続きます。



遠方からお越し下さる方、お気をつけていらして下さい♪


初回ご参加の方、道に迷ったらすぐにお電話下さいねケータイ



楽しみにお待ちしておりますにこ家





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こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。


鹿児島県桜島の麓にある垂水温泉からくみ上げた

温泉水99」活用企画ですビックリマーク


この温泉水をたっぷり使って「タピオカ入り小倉羊羹」を

作りました四つ葉

市販の小倉餡を使用して、簡単でヘルシー♪

これからの季節にピッタリの美味しい水羊羹をご紹介しますにこ


レシピ鍋 「タピオカ入り小倉羊羹」  8人分




料理材料


〇水(温泉水99使用)   400cc

〇粉寒天           5g


●小倉餡           350g

●塩           少々


☆タピオカ   茹でた状態で 100g



料理作り方

①乾燥したタピオカを、たっぷりの沸騰したお湯でかき混ぜながら
ある程度透明になるまで15分~20分茹でザルで水切りする

②鍋に〇の水と粉寒天を入れ、混ぜながら2分程沸騰させる

③ ②に小倉餡を入れなめらかに混ざったら塩とタピオカを入れる

④器に入れ、荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成



★甘味は小倉餡によって多少違います。
 ③の時点で甘いのがお好みでしたら、お砂糖を追加して下さい♪


冷蔵庫で冷やし容器から取り出したましたラブラブ
小倉とタピオカです四つ葉


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水羊羹に初めてタピオカを入れましたが、実は、子供のアイデアなんですニコニコ

タピオカのプチプチ・もちもちとした食感を組み合わせたら

美味しい水羊羹になりそうだねドキドキと・・・


見た目にも可愛くて、楽しい食感♪涼しげな水羊羹が完成しました。

この優しい味は「温泉水99」のお蔭ですねclover

お取り寄せ専用のお水なのかな~と思ってたら

近所のスーパーにたくさん並んでいて^^;

ますます親近感がわきましたラブラブ


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本日のおやつはこちらの水羊羹です(#^.^#)

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温泉水99を使った料理レシピ
温泉水99を使った料理レシピ


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こんにちは♪アントエッセンスのkeikoです。




先日、キッチンに新しいガスコンロが入りましたラブラブ


ずっと悩んでたホワイトとピンクのコンロ はやめました・・・


ホーロー製なので、管理が難しいみたいです汗





いろいろ伺った結果、材質はガラストップに決定音譜


決めてから早々に設置工事をして頂きました鍋




毎日使うものなので・・・


お掃除しやすいのが一番うれしいですね(#^.^#)




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