薬膳&マクロビ 横浜のお料理教室☆アントエッセンス -22ページ目

薬膳&マクロビ 横浜のお料理教室☆アントエッセンス

薬膳料理・マクロビオティックを気軽に楽しむ健康的な家庭料理教室です♪

薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342521930239.jpg


こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。



そろそろシーズンの終わりを迎える赤シソですが赤葉ミセバヤ


まだ赤紫色が鮮やかですニコニコ


赤シソには時期があって6月~7月の2か月程しか


出荷されません。


ビタミンやミネラルが豊富で、薬効成分があり、


血液をサラサラにするα‐リノレン酸は、アレルギーにも有効ですclover



薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342520594268.jpg



鍋この赤シソを使ってパスタ作り鍋



まずは赤シソペーストを作りますaya



赤シソとカシューナッツ・にんにく、オリーブオイル


そして塩麹aya


これをミキサーにかけるだけで出来上がり~ニコニコ



このペーストを豆乳でのばして完成です料理


熱が加わると・・・・・赤シソはあっという間に緑色に変色しそ


薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342521112436.jpg



パスタに絡めたら、赤シソだとは分かりませんね^^;



薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342521318295.jpg

ニンニクが効いたシソペースト豆乳


美味しいクリームパスタの完成ですスプーン&フォークニコニコ



残りの赤シソペーストは冷蔵庫で保存♪


次はどんなアレンジにしようかなはは



薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342585095075.jpg



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


ペタしてね





薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342412890572.jpg

こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。



いよいよ「味噌の天地返し」の季節がやって来ました鍋



寒い冬に仕込みをした味噌が少しずつ発酵して


ようやくお味噌らしくなって来ました。


このタイミングで味噌を空気にふれさせる「天地返し」を


行います。


このひと手間で、味噌の風味がグッと良くなりますキラキラ(^^)




薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342451781302.jpg


↑半年前に仕込みをした味噌カメです。


どれだけカビが生えているのかなぁ・・・


蓋を開けるのは楽しみですが音譜少し不安も^^;



思い切って!オープン手書きはーと
薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342452011705.jpg



↑カビの気配は・・・全くありませんでしたo(〃^▽^〃)o


麹の発酵した心地よい香りがふんわり~漂って来ますニコニコ


すでにお味噌の良い香りですドキドキ




薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342452128472.jpg



↑味噌玉を作りながらお皿に取り出していきます。




薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342452200592.jpg


↑味噌を全て出したあと、綺麗に消毒します。



薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342452309055.jpg


↑味噌玉をカメに戻し、たたいて空気を抜いて完成!!


ラップをして重石をのせ「天地返し」終了ですOK



この時点でもすでに美味しいお味噌になってます♪が、


もう少し発酵を重ねて、秋ごろには最高の「手前味噌」が


完成すると思いますにこ


今から待ち遠しいな~味噌汁



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


ペタしてね




薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342024039826.jpg


こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。




先週手書きはーと11日に開かれた1日限りのイベントshop


お友達と行って来ましたにこclover



薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342070314995.jpg


9:30のオープン時間から時計店内は身動きが取れないほど


お客様でいっぱい溜め息 朝から大盛況ですビックリ



可愛くて、素敵な手作り品がたくさんあって


目移りしてしまいます^^;





薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342070097280.jpg




↑この写真は、お友達が2セット購入したピアスハートのピアス



ピアスを木枠に入れて、このままインテリアとしても


飾れます。作家さんのセンスの良さが光ってますにこ




薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342023921113.jpg



↑こちらは、私が購入した「手編みのカゴ」です。


ホワイト×ブラウンがとても素敵で森ガール ハート ♥ ♡ 可愛い



手前の小さなバッグは、わずか7センチ程のカゴキラキラ


可愛くて、思わずニッコリ笑顔になりますにこ





手作り品は一点ものばかりなので、早い時間から


行って良かったですshop音譜



個性溢れる素敵な作品の数々に出会えて


とても幸せなひと時でしたにこ



次回、開催される時もぜひお知らせくださいねビックリマーク


楽しみにしていますお花お花お花



薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1342336988851.jpg


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



ペタしてね






薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1341840846721.jpg


こんばんは♪アントエッセンスのKeikoです。




駅からの帰り道に咲いていた紫陽花紫陽花


あまりにも綺麗だったので、暫く眺めてましたニコニコ




更新が遅れましたが、今シーズンの「塩麹作りレッスン」は


全てご予約満席となりました満m(__)m




もみじ再開は秋頃~ですもみじ


来シーズンは「醤油麹作りレッスン」や「麹アレンジ料理

など・・・


日本の伝統「」の使い方を充実させて、これからも皆さまに


ご紹介して行きたいと思っていますにこsei



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


ペタしてね


薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1340986508308.jpg


こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。




まだ店頭では「」や「赤紫蘇」が見られますね。


でも、そろそろ終わりでしょうか・・・



今年も「梅シロップ」を作りましたよ~☆


一般的に梅シロップは梅+氷砂糖で作りますが、


我が家ではてんさいです。



薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1341111492656.jpg


てんさい糖で作ると、透明の梅シロップには


仕上がりませんが、とても優しい甘味になります小梅ちゃん2



薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1340986817293.jpg





熟成3日目♪
薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1341217068229.jpg



梅にあるクエン酸は疲労物質である乳酸の分解を


促進する働きがあり、疲労回復に効果がありますあげあげ


夏バテ予防に効く素材の一つですclover




自家製梅ジュースジュース夏も元気に過ごしたいですねにこ



薬膳&マクロビ     横浜のお料理教室☆アントエッセンス-1340986658935.jpg




*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


ペタしてね