赤シソの豆乳パスタ(塩麹) | 薬膳&マクロビ 横浜のお料理教室☆アントエッセンス

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こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。



そろそろシーズンの終わりを迎える赤シソですが赤葉ミセバヤ


まだ赤紫色が鮮やかですニコニコ


赤シソには時期があって6月~7月の2か月程しか


出荷されません。


ビタミンやミネラルが豊富で、薬効成分があり、


血液をサラサラにするα‐リノレン酸は、アレルギーにも有効ですclover



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鍋この赤シソを使ってパスタ作り鍋



まずは赤シソペーストを作りますaya



赤シソとカシューナッツ・にんにく、オリーブオイル


そして塩麹aya


これをミキサーにかけるだけで出来上がり~ニコニコ



このペーストを豆乳でのばして完成です料理


熱が加わると・・・・・赤シソはあっという間に緑色に変色しそ


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パスタに絡めたら、赤シソだとは分かりませんね^^;



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ニンニクが効いたシソペースト豆乳


美味しいクリームパスタの完成ですスプーン&フォークニコニコ



残りの赤シソペーストは冷蔵庫で保存♪


次はどんなアレンジにしようかなはは



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