嬉しいご報告をいただきました。
「試合中、肩の痛みが出なかったんです！！🙌」
30年以上バドミントンを
続けていらっしゃるRさん。
以前は、
試合の途中で肩の痛みが
出てくる事があったそうです。
アニーピラティスのレッスンに
昨年から4ヶ月以上、
毎週、時には週2回、
通って下さって。
最近出られた試合で、
痛みが出なかった🙌とのこと。
効果を感じていただけて、
とても嬉しいですっ🥰✨
レッスンでは、
胸椎・胸郭・股関節の動きを良くしたり、
肩甲帯・腰椎の安定性を高めたりetc..
身体の様々な部位について部分的な動きと
全身を使った動き、
呼吸からもアプローチしたりと、
様々な要素を組み合わせて
レッスンを構成しています。
明日2/17(土)＆2/18(日)
朝のピラティス8:15〜
与野駅西口徒歩5分
とらのスタジオ与野店2階
お申込み受付中です！
来週は
2/21(水)19:15〜ナイトピラティス空き有◎
2/23(金祝)路地裏ガレージマーケット
→14:00〜15:30のお時間のみ空きがあります◎
楽しみにお待ちしております♪
Anny Pilates/アニーピラティス
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◎京浜東北線与野駅徒歩5分のスタジオでは、
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