写真は先週末のレッスンから。
お越しいただきありがとうございました😊✨
台風が近づいています。
ご予約済みの方も、
いらっしゃることが難しい場合には
安全を第一に、ご連絡下さい🙏✨
◎9/19〜のプログラム
「お身体のコンディションを整えるピラティス♪」
9月に入り、雨や曇りのお天気が続きますね。なんとなくお身体がすっきりしにくい方も多いと思います。今回のプログラムでは、関節をひとつづつ動かす分節運動を多めに、お身体のコンディションを整えていきましょう🌿
9/19(土)8:15〜
9/20(日)8:15〜
9/25(金)19:15〜
レッスン料2,000円(体験1,500円)
レンタルスタジオDAYS与野店2階
持ち物 飲み物、タオル、動きやすい服装でお越し下さい
◎ 9/18のナイトピラティス
「さまざまなポジションで♪骨盤の動きを引き出すピラティス」
今回は、よつばい、座位、立位など、様々ポジションで骨盤の動きを引き出して行きます。腹筋や内転筋など、協同して働く筋肉を感じながら鍛えていきましょう☺️
9/18(金)19:15〜
レッスン料2,000円(体験1,500円)
レンタルスタジオDAYS与野店2階
持ち物 飲み物、タオル、動きやすい服装でお越し下さい
アニーピラティスでは、
週替わりのプログラムで
グループレッスンをご提供しています☺️
⬇️グループレッスン＆土日パーソナルレッスンのご予約フォーム
⭐️グループレッスン⭐️
土曜朝8:15〜9:10
日曜朝8:15〜9:10
水曜夜19:15〜20:10隔週自宅スタジオ
金曜夜19:15〜20:10
at 与野駅徒歩5分、
レンタルスタジオDAYS与野店
(旧とらのスタジオ与野店)
1レッスン2,000円,初回1,500円
沢山のプロップス(小道具)を多用したマットピラティスです。◎ご予約はホームページの予約フォームや公式LINE、メールから。
⭐️パーソナルレッスン⭐️
現在２つの場所で行っています
①自宅スタジオ(さいたま市中央区新中里1丁目)
マシンピラティス(リフォーマー＆チェア)
60分4,500円
詳しい住所はご予約時にお伝えします。
②レンタルスタジオDAYS与野店
マットピラティス
レンタルスタジオのため入室から退室まで
トータルで60分
4,500円
◎ご予約はホームページの予約フォームや公式LINE、メールから。
埼玉県さいたま市中央区のピラティス教室
Anny Pilates/アニーピラティス