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  11月のマットピラティスグループレッスン「身体の伸びを引き出すピラティス」
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  10月のマットピラティスグループレッスン「ポールを使って♪身体の軸を感じるピラティス」
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  与野体育館ピラティスイベント、開催しました♪
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  10/10(土)〜「ポールを使って♪身体の軸を感じるピラティス」
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  動いても痛くない♪という変化と自信
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  10月12日(月祝)与野体育館ピラティスイベント
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  9/19(土)〜「お身体のコンディションを整えるピラティス♪」
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  9/12(土)〜「さまざまなポジションで♪骨盤の動きを引き出すピラティス」
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  9/5(土)〜「呼吸をしやすくするピラティス」
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  ピラティス教室、おかげさまで4周年を迎えました！
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  8/29(土)〜「肩こり・腰痛にも◎胸部の動きを引き出すピラティス」
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  ＼8/22(土)〜「上半身と下半身の繋がりを感じるピラティス」
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  ＼8/8(土)〜「ピラティスで！身体の伸びを引き出そう」
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  ＼8/1(土)〜「二の腕＆お腹すっきりピラティス」
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  呼吸から丁寧に♪ピラティスグループレッスン
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  ＼7/25(土)〜「呼吸しやすく♪肩甲骨も動きやすく♪胸郭コンディショニング」グループレッスン／
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  ＼7/18(土)〜「股関節から動く♪腰痛にアプローチするピラティス」グループレッスン／
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  ＼7/11(土)〜「首や背中すっきりピラティス」グループレッスン／
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  ＼7/4(土)〜「肩こりにアプローチするピラティス」グループレッスン／
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  ＼6/27(土)〜「下腹部に効かせるピラティス」グループレッスン／

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