「朝ここに来ただけで、
良いことをした気持ちになります」
前回のモーニングピラティスの時に、
1年程通ってくださっている生徒さんから
頂いた言葉。
土曜日朝8:15からスタートする
朝のピラティスクラス。
寒い中、
スタジオまで足を運んでくださること、
本当に感謝しています。
期待に応えたいので、
毎回ご参加いただくメンバーに合わせて、内容を変えています。
この日は、
ミニボールをメインに使って。
ミニボールの良いところは、
不安定な状況を作れるところ。
コロコロと転がって、
軌道を作ってくれるところ。
負荷にも補助にも、
使い分けながら。
いつものもムーブメントも
より新鮮に感じられたのではないでしょうか？
先ほどの生徒さんからもレッスン後
「筋肉痛になる予感がします」
と喜んでいただきました。
今週のグループレッスンは
12/6（水）＆12/9（土）
路地裏ガレージマーケットでのパーソナルレッスン
12/7（木）
それぞれお申し込み受付けしています。
グループレッスン
初回体験1,500円
2回目以降2,000円
入会金なし、参加できる時に申し込んでいただき、レッスン料は都度払いです。
※提携駐車場、駐輪場はありません。与野駅近くの有料駐輪場などをご利用くださいませ🙇♀️
Anny Pilates/アニーピラティス
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◎京浜東北線与野駅徒歩5分のスタジオでは、
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◎与野本町の路地裏ガレージマーケットさんでは、ピラティスのパーソナルレッスンをご提供しています。