昨日4/13は、
さいたま市路地裏ガレージマーケットでの
ピラティスパーソナルレッスン。
お越しいただいた皆さま、
ありがとうございました！
美味しいものもたくさん。
みなさん(もちろん私も
)
楽しまれていらっしゃいました
初めてピラティスを受けてくださった
めぐみさん
「初ピラティスで、とても気持ちよく、
体がほぐれて体幹の筋肉も刺激でき、
ほどよい心地よい疲れでした♪」
とのご感想をお送り下さり、
ありがたい限りです
めぐみさんは1型糖尿病の認知向上の為に、
インスリン注射を打ち易いお洋服を作ったり、
イベントなどをされていらっしゃいます。
「Re New M」というお名前で活動されています。
デニムのお姿で少し心配しましたが、
「大丈夫
！」と。
パーソナルなので、サポートしながら、
効き目を伺いながら。
15分,30分,50分メニュー。
お客さまのご様子に合わせて、
行うムーブメントやストレッチも変えていきます。
コロコロ転がして使う
フォームローラーでのほぐしを
メインでして欲しいなど、
ご要望ありましたらお伝えくださいませ。
セルフメンテナンスにも最適。
インストラクターの私は、
トリガーポイントLevel 1 Foam Rolling 認定セミナーを修了しています。
↓こちらの
カーテンの中がレッスンスペースです。
路地裏ガレージマーケット。
水〜日曜日まで日替わりで、
ご飯、焼き菓子、物販、リラクゼーション、占いなど
様々なお店が出店されています。
私の居る2階には
ゆっくり休める、
たっぷり席数のラウンジスペース。
キッズスペースもあります！
次回は4/21金 11時〜17時
その場で飛び込みでのお申し込みもOKです！
おおよそのお時間などお分かりの場合には、
ご予約がおすすめです。
公式LINE、メールにて承っています。
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メール
anny.pilates.info@gmail.com
Anny Pilates/アニーピラティス
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普段は、
さいたま市中央区
京浜東北線与野駅徒歩5分のスタジオで
レッスン行っています。