今朝の血圧126/82ｍｍＨｇ。
妊娠中は年末に指摘を受けるまではだいたい１１０後半/７０後半mmＨｇだったので、
まだまだ高いですよね。退院直後は最高値で155/99ｍｍＨｇくらいありました。
降圧剤を飲み始めてから徐々に下がり始め、低い時で120前半/80前半mmＨgまで
下がって来たので薬を一旦中止。3週間服薬しました。
最近体調が悪かったせいか少し高めで心配して居たんですが、落ち着いてきたみたい。
測定の仕方もあるんだろうなぁ。今私が使っているのは手首で計測するタイプの血圧計で、
当然の事だけど腕の高さが変わるだけでも結構測定値が変わって来る。
やっぱり上腕で測るタイプの方が正確だしいいのかなと思って買い替えを検討してたので
前回の受信時に先生に聞いてみたんだけど・・・・・
『上腕で図るのが正しいやり方だけど、
今の血圧計は精度がいいから手首で測っても
上腕で測ってもほとんど違いはないから大丈夫だよ』
って言われて買い替えを迷っています。
まぁ、毎回きちんと正しく図れるように自分が気をつければ大丈夫なんだろうけど。
近頃は慣れが出てきたのか1日朝・昼・晩と測って記録を付けていたのが、
朝・晩とか昼・晩だけになってたり、気がついたら1回しか測っていなかったり、
気が緩んで来ているので気をつけなきゃ。
次の妊娠が望めないとしたら、
何のために毎日毎日測ってんだろ？
なんてナーバスな事を考えた事もありました
そんな事関係なく自分のこれからの健康のためでもあるのに、しっかりしないとなぁ。
と、言うわけでブログにも記録をして行こうかと思います。
あとは、体重。これももう少し減らしたい。
現在の体重は６４．７kg。今朝の測定値です。
初公開だわ
重くてビックリした？？でもこの体重、妊娠前からは激減してます。妊娠前は77～78kgくらいあったんです。
3人目を妊娠してからつわり期間中に８kgくらい減り、その後も大幅には増えることがなく
最後の妊婦健診時点で７３kg。死産後退院の日に病院で測った時で６８．８kgでした。
その後も減り続けて一時６３kg台まで落ちましたが現在に至ります。
上の二人の妊娠時と比べてもつわりも酷かったし、治まったと思っても常に気持ち悪くて
後半はまた食べても吐いたりしてて、考えてみたら体に相当負担が掛かってたんだろうな。
体重は減ってても赤ちゃんの発育は標準通りだったし、健診でも特に問題にはされなかったけど。
私も私で体重が減って嬉しかったし、食べれない時でも赤ちゃんはちゃんと育ってたし、
全然気にもしてなかったけど。経産婦の無駄な余裕だったと反省します。
こんな事でって迷惑がられても、調べて何もなかったとしても、用心しすぎるくらい用心したって
何にもおかしなことじゃなかったのに。馬鹿だった
でも、これも栞菜がくれた贈り物だと思って、この体重を元に戻さないように、できればもっと
減らしていきたい。
目標体重は60を切ること。できれば55kgが理想。
私の身長１６３cmだと標準体重が５８kg・理想体重が５５kgくらい見たいなので。
頑張るよ、私。
それから、記事タイトルにもありますが産後の生理も再開しました。
身体は順調に元に戻りはじめてるって事だよね。
よかったらこちらの記事も読んで下さいね
不思議な事－栞菜からのmessage－
栞菜が私たちに残してくれたいろんなメッセージのお話です。
あの日の事－常位胎盤早期剥離－
あの日の事－死産－
栞菜を亡くした日の記憶。
妊娠中の方には刺激の強い記事かも知れませんが、でも同じ経験をされる方が一人でも
少なくて済みますように、胎盤剥離と言う怖い病気について知って欲しいです。
ありがとう。
死産後の私の心を軽くしてくれた２冊の本との出会い。
死産後に嬉しかった言葉”おめでとう”。
友達からもらった嬉しかった言葉です。
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