[西宮/オンライン]はちみつホームセラピー講座

自然派ホームケアスクール

Holistic Mother's Choice

子どもたちもママもパパもみんな

心も身体も健やかに　

自分らしく生きるチカラを高める学びの場

をつくっています。

今年5月半ばから開講して

約100名の方に受講いただいている

「はちみつホームセラピー　ベーシック講座」

を開講します。

※現在募集中の講座はありません。（決まり次第更新いたします）
先日より、好きな時に学んでいただける動画講座をリリースしました。
詳細やお申し込みは下記よりご確認ください。
はちみつ講座動画販売のお知らせ

みなさんは

「はちみつ」にどんなイメージを持っていますか？

最近少しずつ「はちみつ」が注目されていて

国産のこだわりの百花蜜や

外国産だとマヌカハニーなど

抗菌作用が高いはちみつが　もてはやされています。

ただ、実際、抗菌作用やミネラル豊富などのうたい文句ばかりで

実際のところ

どんなはちみつが健康をより高めるのによいのか

どのように体内で働いているのか

選び方や効果的な取り入れ方などの情報はまだまだ少ないです。

また、「はちみつ　＝　甘いもの　＝　子どもに与えるべきなのか」

と考えるママも多いかと思います。

ママ自身

糖をとるべきか、とらざるべきか・・・？

糖をとるとしても

どんな糖がいいのか、どれくらいがいいのか？

迷っていませんか。

近年　糖は悪者になりがちで

糖を制限する食事法なども流行っています。

ただし、糖は栄養学で3大栄養素の１つとされています。

その糖を本当に断ち切って、身体は大丈夫なのでしょうか？

今週、数ヶ月、１，２年のスパンでは

もしかしたら特に問題ないかもしれません。

体調が改善されたように感じる人もいるかもしれません。

でも5年、１０年・・・と、長期的にみたとき

身体には問題ないのでしょうか？

人の身体は

歴史的にみても

穀物や果物を食べることで

糖を摂取し、エネルギー源として活動してきました。

現代になって

糖もより複雑になり

抽出された糖分や

加工された糖分が増えたり

穀物や果物も品種改良や遺伝子組換、農薬や除草剤、環境ホルモンと

本来昔からの食べ物とは別物になりつつあります。

だから一概に

糖は身体によくない・・・という話ではなく

本来、糖はどのように身体に働きかけているか

どんな糖を身体は必要としているのか

を学ぶことで

糖との適切な付き合い方が理解できるようになります。

今回は、栄養学や医学の専門家ではないママでもわかりやすく

日々の食べ物の選択に役立ててもらえるよう

できるだけシンプルにわかりやすくお伝えしたいと思います。

こどもたちに健康のための糖の取り方としておすすめなのは

「はちみつ」です！

はちみつはたくさん種類があり

どのはちみつがよいか、どの産地がいいのか

どんなことに気をつければよいのか

と選ぶときの基準がいくつかあります。

風邪のときの民間療法おばあちゃんの知恵袋として

はちみつを取り入れている国もあります。

■ こんな人にオススメです

はちみつの選び方がわからない

安全なはちみつってどんなもの？

マヌカハニーっていいの？

日本のはちみつ、海外のはちみつはどう違うの？

はちみつってどれくらい食べたらいいの？

子どもにはちみつ、食べさせて大丈夫？

疲れやすいから、体質を改善したい

冷えが気になる

砂糖とはちみつどう違うの？

糖との付き合い方に迷っている

美味しいはちみつを食べてみたい！

■ この講座を受けていただくと・・・

糖の身体への働きの基本がわかります

はちみつの選び方の基準が理解できます
一日どれくらいどんなはちみつを食べたらいいのかわかります
体質を改善できるはちみつがどんなものがあるかわかります

子どもやアレルギーの人のはちみつの食べ方がわかります

■ 講座の内容

◆はちみつとは？

◇はちみつの種類

◆はちみつの選び方

◇はちみつを選ぶときの注意点

◆糖とは？

◇糖の体内でのはたらき

◆糖との付き合い方

◇はちみつのとり方

◆はちみつの種類一覧

今回は　はちみつだけではなく

糖についても

身体での働き方など基本的な考え方が学べるお得な講座です！

講座当日は約20種類ほどの

はちみつを試食していただこうと思っています。

頭で考えるのではなく

美味しいはちみつは身体が知っています！

ぜひ体感しに来てくださいね。

ご紹介するはちみつの多くは

わたしのほうでお分けできるはちみつもあるので（数量限定＆関西開催限定）

気に入ったものがあれば当日買っていただき

おうちに帰ってすぐ、はちみつでホームケアをはじめてもらうこともできます！

■ お客様からのご感想

Nさま
はちみつについて　とてもわかりやすく説明してもらえて今後の生活に取り入れていきたいと思います。

はちみつの試食を１つずさせてもらえたので、買うときに悩まなくていいと思いました。
たくさんのことをご存知で、わかりやすかったです。　

Sさま
はちみつたくさん食べれて幸せになれました。

はちみつのみならず体のこと　糖のこと少しずつ知ることができてよかったです！！

F.Eさま
こちらの講座にピントときたので参加させて頂き、
体の中での、糖の役割なども学べたので参加してよかったです！

生活習慣を変えてから、体調はとってもよかったのですが、
冷えだけは改善されていなかったので
糖と冷えも関係あるということがビックリでした！
しっかり良質の糖をとりたいと思います！

これからの講座やイベント楽しみにしてます！
また参加させてください！

Mikaさん
知識と実食もあり、理解がしやすかった。
味が全然違った。

自分にとって何が１番いいのか、体質別の話が聞きたいので、早くアドバンスの講座受けてみたいです！

はちみつがいい、とは聞いていたけれど、とにかく種類がたくさんあり
どれを選べばいいのかわからなかったので教えていただけて
これからの選ぶ基準がわかりました！
はちみつって奥が深いですね！

どうして糖質が必要なのか？というところがとてもわかりやすく、印象に残っています。
実際試食できて味を知れたのもすごくよかったです！

その他、ご感想、対面・オンライン開催レポートはこちら↓
［ご感想］すごく勉強になりました！〜はちみつホームセラピー講座

[開催レポ]はちみつホームセラピーベーシック講座＠豊中

油脂もお勉強出来るはちみつ講座
 [開催レポート]はちみつホームセラピー＠オンライン講座
 [開催レポート]はちみつホームケアセラピーベーシック

はちみつは　日々の健康を保つためだけでなく

風邪などのちょっとした体調不良の時にもよいですし

長く続く症状や

気になる体質を改善させるためのツールの一つなので

ぜひ　ご家庭に

質の良いはちみつをおうちにストックして置いていただきたいです！

ただ、闇雲に「よい」と言われているはちみつを選ぶのではなく

流行りの健康法に迷わず

ご自身で　ご家族に今必要な　はちみつや糖を選べるようになりませんか？