残りの人生は
シンプルな生き方を
さて
前回の記事で
美容費がかかりすぎと
感じたと書きましたが
そんな私が
チャレンジすることに
したのは
肌断食
です
肌断食とは
洗顔料やクレンジング料、
基礎化粧品、メイクなど
肌に与えるもの、
つけるものを
すべて断つことで
肌本来の力を取り戻し
美肌にする
というものだそう。
とは言え
実際に肌断食をした
と言ってる人でも
すべてを
断ち続けている
って人はいない
みたいで
肌に負担の少ないものを
少しだけ使い
お手入れやメイクを
できるだけシンプルに
されてるようですね
私が肌断食に
興味を持って
いくつか動画を
見てみた中で
納得したのが
人それぞれ
肌は違うので
正解はない
自分の感覚を
大切に
というような
言葉でした
実際私は
これまで生きてきて
化粧品による効果を
感じたことが
ほとんどなかった
のです
明らかに肌が荒れて
合わなかったモノを
除いては
何を使っても
たいして変わらなかったけど
メーカーが使うものだ
と言ってるから
使ってる
といった感じでした
元々女子力低めの
面倒臭がり屋なので
メイクに関しては
アイシャドウや
アイラインは
20代の頃から
ほとんどしてなくて
マスカラも
マツエクをするようになって
使わなくなってました
口紅も
唇が荒れてしまうモノが
ほとんどだったので
UVカットできて
発色するリップクリーム使用
というわけです
そんな私が
肌断食するというのは
主に
お手入れの方です
アイテムは
すでにわりとシンプルに
なってますが
これだけでも
1ヶ月に1万円超くらいは
かかってます
これを
お出かけ時も
普段と同じメイクに
することで
クレンジング
不要に。
そして
パックもやめる。
(まだ残ってるので
時々使って
使い切りますが。)
洗顔は
朝は水で洗って
夜だけ洗顔せっけんを
使う。
オールインワンクリームは
これまでの半分以下の
使用量にする。
(こちらも残ってる分を
使い切ります。)
いずれは
クリームを
エクストラバージン
ココナッツオイルに
変えられたら
UVカット効果もあるし
ヘアオイルとしても
使えるみたいなので
いいな～と
考えたりしてます
でね
まだ1週間くらいだけど
変えてみての
肌の状態は
全く悪くない！
少なくとも夏場は
これで十分な感じ
(あくまで私はです)
メイクも
シミを隠したり
できてませんが
健康的に見えたら
ある程度ありのままで
いいかなと
にゃんこなんて
毛繕いするだけですよ
もちろん
メイクを楽しみたい方は
いろいろ研究して
楽しめばいいと
思います
(私は楽しめないだけ。)
さらに
私の美容費が
かかりすぎてる
原因の1つが
マツエク
ですね
マツエクは
月1くらいで通っていて
そのおかげで
アイメイクを
(ビューラー&マスカラとか
アイラインとかね)
しなくて済んでいるので
今のところ
やめられませんが
長年やってると
つい盛ってしまって
費用も高額に
なりがち
マツエクももう少し
シンプルなものに
変更してみようと
思います
基本的に
面倒臭がり屋で
不器用なので
自分でつけまつ毛とか
する気はありません
ヘアカラーもね
美容師さんに
お願いしちゃう
ちなみに
髪の毛といえば
シャンプーも
あるとき
ちょっと高価なものを
使ってみたら
これは化粧品と違って
明らかに手触りに
違いを感じたので
今後も使い続けたいと
思ってます
ただ
ブラッシングと
温度高め(42℃)
のお湯で
しっかり
地肌を洗う
ようにしてから
シャンプーの使用量も
半分以下で
平気になりました
今私がしてることも
あくまで
私にとって良い
ってだけで
みんなにとっては
どうかわかりません
いろんな製品や情報が
ありますが
それを鵜呑みにせず
自分にとっての良いを
見極めたいものですね
