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つい自分に厳しくなる人も猫みたいにしなやかに
人生に必要なのは「自分が自分の味方」という安心感。
カウンセラーに話を聴いてもらうだけでなく、体感覚やイメージを使いながら「あなた自身と対話」することで、心に安心の土台を育てます。
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