つい自分に厳しくなる人も猫みたいにしなやかに

人生に必要なのは「自分が自分の味方」という安心感。
カウンセラーに話を聴いてもらうだけでなく、体感覚やイメージを使いながら「あなた自身と対話」することで、心に安心の土台を育てます。