【レポ】GW最終日にレッスン

こんにちは😊


一般社団法人体力メンテナンス協会
体力指導士
バランスボールインストラクター
@可児、美濃加茂、八百津
an（塚本杏奈）です！



ゴールデンウィークが終わりましたね。
皆さん、どんな休日でしたか？



我が家は、

5月4日〜5日に板取の知り合いの別荘

にてキャンプ

カレーを作ったり、
BBQしたり、
子どもたちは中学生のお姉ちゃんたちとトランプしたり。


と楽しみました

私は、バランスボールを持ってくるのを悩んでやめてしまったけれど

朝に
ヨガ、筋トレをお外でのんびりとやりました
緑いっぱいの場所でやるのはとても気持ちいい❤️


今度こそ、バランスボールを持ってこよう！！ 

さて、GWの最終日‼️

4月に講座をした下恵土地区センター

記事はコチラ

今回、平日仕事をしてみえる

地区センター職員さんからの依頼で

レッスンを行いました

初めてのバランスボール。

基本の弾みに慣れて来たあと、

手や足の動きがついてくると戸惑いながらも
一生懸命やろうとする姿、
楽しみながらやっている姿をみて

私もとても嬉しくなりました




「気持ち良かった」
「運動が苦手な私でも楽しんでできた」
「バランスボール、家にあったのに使い方が分からなかった。こうやって使うんですね」
「無理せず出来るのがいい」




などのお声をいただきました！

ご依頼、ご参加ありがとうございました

今週もお仕事頑張って下さいね

通常レッスンの他、

今回の様に、出張レッスンも受け付けています！

詳しくはレッスン情報をご覧下さい

読んでいただき、ありがとうございました❤️