ドイツ在住の料理研究家アンナです。
日本より時差8時間離れたドイツよりドイツの食材を使って日本でも簡単に作れるレシピをご紹介しています。
今日もごゆっくりしていってくださいね＾＾
初めましての方は
アンナのキッチンのプロフィールをご覧ください。
過去のお仕事内容はこちらから→♡
ドイツ時間でおはようございます！
昨日月曜日は
日本は振替休日で3連休でしたね！
いかがお過ごしでしたか？
今年のドイツでは
月曜日や金曜日に祝日が来なかったので
三連休があまりなかった気がします。
さてさて、
今日はご案内があります
『お届けママごはん』交流会開催決定！
お届けママごはんとは？
単身赴任やお一人暮らしをされている方、
ご妊娠中や悪阻中、体調を崩されている方など
ご自身やご家族のごはんを作ることが難しい方に代わって
一週間分の手作りのお食事(作り置きおかず)を
お作りするサービスです。
このような形でお作りしています
過去にはドイツにて、
プロのサッカー選手に
納品させていただいていたこともありました＾＾
チームママごはんとは？
「料理を通じて人の役に立ちたい」
という想いを持った皆さまと作り上げていく組織です。
世界各国にチームママごはんのネットワークが広がることで
様々な理由から食事に困っている方
(単身赴任や一人暮らしで
食事を作る時間や気力が持てない、
海外でご出産をされる方、したい方など)を
様々な地域から食事の面でサポートすることができます。
ドイツに住んで以来、
ドイツやヨーロッパをはじめとした
国々で暮らす日本の方々と出会ってきました。
そして海外暮らしをする日本人にとって
食事はとても重要な暮らしの要素の一つであり、
単身赴任、一人暮らし、妊娠出産される方々は特に
食事の面で不安や不満を抱えていらっしゃる様子を
目の当たりにしてきました。
食卓に一品でも手作りのものが増えるだけで
身体、そして心が整っていきます。
私が大学院で研究をしていた『体内時計』の研究分野でも
体内時計の乱れとうつ病の関係には
食事も関連があることが示されていました。
不規則な食生活はもちろん、
栄養素の偏りや添加物の影響でも
体内時計は乱れやすくなります。
生活リズムが乱れると自律神経が乱れやくなり、
身体だけでなく心の不安定さの
原因になっていることも多いのです。
”日本の方々がもっと世界中で暮らしやすくなるように。”
その方法の一つに
『ママごはんを世界中に広める』
というミッションがあるのではないかと感じています。
同じようなマインドを持った方、
賛同してくださる方、
是非一緒に『チームママごはん』を
作り上げて行きませんか？
ママごはん交流会とは？
”日本の方々がもっと世界中で暮らしやすくなるように。”
そんな想いを持ち、料理を通じて誰かをサポートしたい
という気持ちを持った方が集まる交流会を開催いたします。
駐在、国際結婚、留学など
海外暮らしの形態、またお住いの国や地域に条件はありません。
もちろん日本にお住いの方でも問題ありません！
少しでもご興味ありましたら
ぜひご参加してみてくださいね
お届けママごはん交流会の詳細と
お申し込みフォームは
下記のリンク先よりご覧いただけます
お届けママごはんのご注文ページになりますが、
下の方にスクロールしていただくと
ママごはん交流会のご案内になります
11月20日 空席がございます。
11月28日 残席わずか
となっています
ご参加、心よりお待ちしております！
今日はお友達と会ってきます！
最近なかなかお友達と会えていなくて、
テニスにもソフトボールにも行けていなくて
身体も鈍り気味。。。
ハンブルクにお住まいの皆様
ぜひ遊んでくださいませ
海外での料理や食卓づくりを通じて海外生活を前向きに生きていく、女性のためのコミュニティです。
詳細はこちらから↓↓
登録者が620名様となりました！
詳細はこちらから↓↓
誰でも無料でご登録できますので
楽しみにしていてくださいね。
最新レシピ「紅茶で作るバスク風チーズケーキ」「Hokkaidoかぼちゃの濃厚かぼちゃプリン」「ハロウィンのミニパイ4種(スイートパンプキンパイフィリング、アップルパイフィリング、パンプキンミートパイフィリング、ソーセージみいら)」
最新食卓コラム「知って得する！鮮度の良い野菜の選び方」
もご登録後すぐにご覧いただけます＾＾
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アンナのキッチンが生まれるまでのストーリー。
↓↓
【2】留学経験なし・理系大学院卒・社会人歴一年が直面した、海外生活の現実
【3】「今日も何もできなかった」と、海外生活中の自分を責めていませんか？
【4】両親が離婚、大学院は中退！？学生時代に起きた2つの挫折と、乗り越えた意外な方法
【5】脳科学から読み解く！食卓づくりから前向きなマインドシフトができる理由。
【6】海外生活中の「誰かの役に立ちたい」という気持ちが、人生を変える。
【7】最終回。アンナのキッチンが、いま社会に貢献できること。～海外暮らし女子の料理部～
アンナのキッチンのレシピは以下のサイトにも更新させてただいています。
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：お好みのサイトからレシピを検索してみてくださいね。
すべてドイツで作ったお料理です。
ぽちっと応援お願いします＾＾
最後までご覧いただきありがとうございました♡
Wünsche dir einen schönen Tag!
-素敵な一日になりますように-